Edzéseim - 2020 - Edzésonline

konczi edzésnaplója

Edzésnapló

2019 december

2020 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31	1 Túra 3.16 km 40:00 12:39 p/km Hegyi túra	2 Túra 4.06 km 1:02:00 15:16 p/km Hegyi túra	3 Túra 3.17 km 41:00 12:56 p/km Hegyi túra	4 Túra 3.18 km 41:00 12:54 p/km Hegyi túra	5 Túra 3.17 km 41:00 12:56 p/km Hegyi túra	1. hét 7 túra 24.63 km 5:31:00
6 Túra 5.15 km 1:09:00 13:24 p/km Hegyi túra	7 Túra 5.93 km 1:16:00 12:49 p/km Hegyi túra	8 Túra 3.14 km 38:00 12:06 p/km Hegyi túra	9 Túra 3.15 km 41:00 13:01 p/km Hegyi túra	10 Túra 6.57 km 1:28:00 13:24 p/km Hegyi túra	11 Túra 2.01 km 25:00 12:26 p/km Hegyi túra Bringázás 1.1 km 05:00 04:33 p/km Állóképesség javítás	12 Túra 3.16 km 41:00 12:58 p/km Hegyi túra Bringázás 1.1 km 05:00 04:33 p/km Állóképesség javítás	2. hét 7 túra 29.11 km 6:18:00 2 bringázás 2.2 km 0:10:00
13 Túra 3.14 km 42:00 13:23 p/km Hegyi túra	14 Túra 4.03 km 57:00 14:09 p/km Hegyi túra	15 Túra 3.2 km 42:00 13:08 p/km Hegyi túra	16 Túra 4.83 km 1:05:30 13:34 p/km Hegyi túra	17 Túra 3.17 km 42:00 13:15 p/km Hegyi túra	18 Túra 3.63 km 49:00 13:30 p/km Hegyi túra	19 Túra 3.74 km 49:00 13:06 p/km Hegyi túra	3. hét 7 túra 25.74 km 5:46:30
20 Túra 3.19 km 42:00 13:10 p/km Hegyi túra	21 Túra 3.17 km 41:00 12:56 p/km Hegyi túra	22 Túra 3.71 km 52:00 14:01 p/km Hegyi túra	23 Túra 6.64 km 1:29:00 13:24 p/km Hegyi túra	24	25 Túra 3.65 km 48:00 13:09 p/km Hegyi túra	26 Túra 3.14 km 41:00 13:03 p/km Hegyi túra	4. hét 6 túra 23.5 km 5:13:00
27 Túra 4.01 km 52:00 12:58 p/km Hegyi túra	28 Túra 3.19 km 40:30 12:42 p/km Hegyi túra	29 Túra 3.7 km 48:00 12:58 p/km Hegyi túra	30 Túra 4.71 km 1:06:00 14:01 p/km Hegyi túra	31 Túra 3.56 km 50:00 14:03 p/km Hegyi túra	1 Túra 3.18 km 43:00 13:31 p/km Hegyi túra	2 Túra 3.14 km 42:00 13:23 p/km Hegyi túra	5. hét 7 túra 25.49 km 5:41:30

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	2	2.2 km	0:10:00	1.1 km	0:05:00
Túra	30	114.26 km	25:19:00	6.64 km	1:29:00
Összesen	32	116.46 km	25:29:00	6.64 km	1:29:00

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	1	4.4 km	0:42:00	4.4 km	0:42:00
Bringázás	11	34.01 km	2:25:00	6.43 km	0:27:00
Túra	368	1396.69 km	311:14:00	8.6 km	2:08:00
Összesen	380	1435.1 km	314:21:00	8.600 km	2:08:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés