Edzéseim - 2019 - Edzésonline

konczi edzésnaplója

Edzésnapló

2019 Április

2019 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Bringázás 4.6 km 23:00 05:00 p/km Állóképesség javítás	30 Túra 3.15 km 41:00 13:01 p/km Hegyi túra Bringázás 4.6 km 23:00 05:00 p/km Állóképesség javítás	1 Túra 4.25 km 54:00 12:42 p/km Hegyi túra	2 Túra 4.45 km 58:00 13:02 p/km Hegyi túra Bringázás 4.6 km 24:00 05:13 p/km Állóképesség javítás	3 Túra 3.14 km 41:00 13:03 p/km Hegyi túra	4 Bringázás 4.6 km 24:00 05:13 p/km Állóképesség javítás	5 Túra 2.58 km 34:00 13:11 p/km Hegyi túra	18. hét 4 bringázás 18.4 km 1:34:00 5 túra 17.57 km 3:48:00
6 Túra 3.16 km 41:00 12:58 p/km Hegyi túra	7 Túra 3.14 km 41:00 13:03 p/km Hegyi túra	8 Futás 4.38 km 44:00 10:03 p/km Állószörf Bringázás 4.6 km 24:00 05:13 p/km Állóképesség javítás	9 Túra 3.49 km 46:00 13:11 p/km Hegyi túra	10 Túra 3.15 km 45:00 14:17 p/km Hegyi túra Bringázás 2.2 km 12:00 05:27 p/km Állóképesség javítás	11 Túra 5.09 km 1:11:00 13:57 p/km Hegyi túra Bringázás 4.6 km 24:00 05:13 p/km Állóképesség javítás	12	19. hét 5 túra 18.03 km 4:04:00 1 futás 4.38 km 0:44:00 3 bringázás 11.4 km 1:00:00
13 Túra 3.21 km 41:00 12:46 p/km Hegyi túra	14 Túra 3.88 km 50:00 12:53 p/km Hegyi túra Bringázás 4.6 km 24:00 05:13 p/km Állóképesség javítás	15 Futás 3.69 km 37:25 10:08 p/km Állószörf	16 Túra 3.15 km 41:00 13:01 p/km Hegyi túra	17 Túra 4.04 km 54:00 13:22 p/km Hegyi túra	18 Túra 3.13 km 42:00 13:25 p/km Hegyi túra Bringázás 4.6 km 23:00 05:00 p/km Állóképesség javítás	19 Túra 3.1 km 31:00 10:00 p/km Hegyi túra	20. hét 6 túra 20.51 km 4:19:00 2 bringázás 9.2 km 0:47:00 1 futás 3.69 km 0:37:25
20 Túra 3.62 km 46:30 12:51 p/km Hegyi túra	21 Túra 3.4 km 45:00 13:14 p/km Hegyi túra Bringázás 4.6 km 24:00 05:13 p/km Állóképesség javítás	22 Túra 3.56 km 46:00 12:55 p/km Hegyi túra	23 Túra 3.46 km 42:00 12:08 p/km Hegyi túra	24 Túra 3.15 km 41:00 13:01 p/km Hegyi túra	25 Túra 3.95 km 56:00 14:11 p/km Hegyi túra Bringázás 4.6 km 24:00 05:13 p/km Állóképesség javítás	26 Túra 8.13 km 1:55:00 14:09 p/km Hegyi túra	21. hét 7 túra 29.27 km 6:31:30 2 bringázás 9.2 km 0:48:00
27	28 Túra 3.35 km 44:00 13:08 p/km Hegyi túra	29	30 Túra 3.36 km 43:00 12:48 p/km Hegyi túra	31 Túra 3.15 km 41:00 13:01 p/km Hegyi túra	1	2 Túra 3.12 km 42:00 13:28 p/km Hegyi túra	22. hét 4 túra 12.98 km 2:50:00

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	2	8.07 km	1:21:25	4.38 km	0:44:00
Bringázás	9	39 km	3:23:00	4.6 km	0:24:00
Túra	25	92.09 km	20:09:30	8.13 km	1:55:00
Összesen	36	139.16 km	24:53:55	8.13 km	1:55:00

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	44	197.66 km	33:18:21	6.76 km	1:08:00
Bringázás	105	521.79 km	43:38:00	16.65 km	1:28:00
Túra	317	1144.54 km	257:06:50	8.13 km	1:55:00
Összesen	466	1863.99 km	334:03:11	16.650 km	1:55:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés