kolcsari edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
94 | 1128.36 km | 129:52:00 |
45.41 km |
5:59:53 |
|
Úszás
|
38 | 47.56 km | 31:46:37 |
2.25 km |
1:28:23 |
|
Bringázás
|
103 | 897.07 km | 51:26:15 |
65.75 km |
4:01:17 |
|
Túra
|
157 | 546.4 km | 107:15:18 |
36.32 km |
8:12:43 |
|
Jóga
|
109 | - | 42:02:25 |
- | 4:38:58 |
|
Erősport
|
48 | 0 kg | 24:05:07 |
0 kg |
2:00:43 |
|
Egyéb
|
36 | - | 11:57:39 |
- | 1:00:07 |
| Összesen | 585 | 2930.33 km | 398:25:21 |
65.750 km | 8:12:43 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
