kokojza edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
14. hét
|
|
6
|
7
8.57 km
56:20 06:34 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
11
1.39 km
11:28 08:15 p/km Normál futás |
12
10.58 km
1:05:51 06:13 p/km Normál futás |
15. hét
20.54 km
2:13:39 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
16. hét
|
|
20
|
21
8.7 km
55:12 06:21 p/km Normál futás |
22
|
23
10.24 km
1:15:22 07:22 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
|
17. hét
18.94 km
2:10:34 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
5.19 km
29:38 05:43 p/km Normál futás |
2
|
3
|
18. hét
5.19 km
0:29:38 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 39.48 km | 4:24:13 |
10.58 km |
1:15:22 |
| Összesen | 5 | 39.48 km | 4:24:13 |
10.58 km | 1:15:22 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 58.88 km | 6:36:16 |
10.58 km |
1:17:54 |
|
Bringázás
|
27 | 670.07 km | 38:29:29 |
81.33 km |
4:21:30 |
| Összesen | 35 | 728.95 km | 45:05:45 |
81.330 km | 4:21:30 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
