kofa-gyuri edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
6.667 km
40:23 06:03 p/km Normál futás |
27
8.33 km
51:23 06:10 p/km Normál futás |
28
|
29
6.667 km
39:19 05:54 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
9. hét
21.664 km
2:11:05 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
10. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
10.833 km
1:05:22 06:02 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
|
11. hét
10.833 km
1:05:22 |
|
18
8.333 km
49:15 05:55 p/km Normál futás |
19
|
20
10 km
58:08 05:49 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
|
24
12.5 km
1:14:10 05:56 p/km Normál futás |
12. hét
30.833 km
3:01:33 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
12.5 km
1:13:20 05:52 p/km Normál futás |
30
|
31
|
13. hét
12.5 km
1:13:20 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 54.166 km | 5:20:15 |
12.5 km |
1:14:10 |
| Összesen | 5 | 54.166 km | 5:20:15 |
12.5 km | 1:14:10 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
20 | 191.278 km | 19:03:41 |
21.097 km |
2:08:22 |
| Összesen | 20 | 191.278 km | 19:03:41 |
21.097 km | 2:08:22 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
