kofa-gyuri edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
8.333 km
43:52 05:16 p/km Normál futás |
30
|
31
10 km
52:34 05:15 p/km Normál futás |
1
|
2
|
22. hét
18.333 km
1:36:26 |
|
3
|
4
7.48 km
36:56 04:56 p/km Résztáv |
5
|
6
|
7
|
8
7.49 km
39:11 05:14 p/km Résztáv |
9
|
23. hét
14.97 km
1:16:07 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
8.333 km
45:46 05:30 p/km Normál futás |
25
8.333 km
44:52 05:23 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
|
29
|
30
8.333 km
44:07 05:18 p/km Normál futás |
26. hét
24.999 km
2:14:45 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 39.969 km | 3:30:52 |
8.333 km |
0:45:46 |
| Összesen | 5 | 39.969 km | 3:30:52 |
8.333 km | 0:45:46 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
81 | 603.046 km | 54:47:35 |
21.097 km |
2:08:22 |
|
Úszás
|
1 | 1 km | 0:21:39 |
1 km |
0:21:39 |
|
Bringázás
|
5 | 82.28 km | 4:33:39 |
22.25 km |
1:20:00 |
|
Túra
|
1 | 13.25 km | 4:45:00 |
13.25 km |
4:45:00 |
| Összesen | 88 | 699.576 km | 64:27:53 |
22.250 km | 4:45:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
