Edzéseim - 2024 - Edzésonline

kocok70 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 február

2024 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Futás 13.16 km 1:27:02 06:37 p/km Normál futás	28	29	1 Futás 8.25 km 48:50 05:55 p/km Normál futás	2 Futás 5.78 km 33:53 05:52 p/km Normál futás	3 Futás 16.33 km 1:39:45 06:07 p/km Normál futás	9. hét 4 futás 43.52 km 4:29:30
4	5 Futás 3.26 km 25:59 07:58 p/km Normál futás	6 Futás 10.97 km 1:05:30 05:58 p/km Normál futás	7	8 Futás 7.81 km 45:04 05:46 p/km Normál futás	9 Futás 7.09 km 43:01 06:04 p/km Normál futás	10 Futás 15.56 km 1:32:01 05:55 p/km Normál futás	10. hét 5 futás 44.69 km 4:31:35
11	12 Futás 9.12 km 1:00:00 06:35 p/km Normál futás	13	14	15 Futás 9.47 km 57:16 06:03 p/km Normál futás	16 Futás 2.12 km 29:47 14:03 p/km Normál futás	17 Futás 5.87 km 2:00:05 20:27 p/km Normál futás Túra 2.39 km 28:10 11:47 p/km Hegyi túra	11. hét 4 futás 26.58 km 4:27:08 1 túra 2.39 km 0:28:10
18	19 Futás 8.58 km 59:59 06:59 p/km Normál futás	20	21	22 Futás 9.48 km 57:00 06:01 p/km Normál futás	23	24 Futás 9.3 km 54:32 05:52 p/km Normál futás	12. hét 3 futás 27.36 km 2:51:31
25 Futás 4.67 km 30:11 06:28 p/km Normál futás	26 Futás 6.45 km 47:39 07:23 p/km Normál futás	27	28 Futás 9.2 km 52:22 05:42 p/km Normál futás	29	30 Futás 7.08 km 42:20 05:59 p/km Normál futás	31	13. hét 4 futás 27.4 km 2:52:32

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	156.39 km	17:45:14	16.33 km	2:00:05
Túra	1	2.39 km	0:28:10	2.39 km	0:28:10
Összesen	20	158.78 km	18:13:24	16.33 km	2:00:05

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	59	476.95 km	49:14:53	17.87 km	2:00:05
Túra	1	2.39 km	0:28:10	2.39 km	0:28:10
Jóga	3	-	2:20:11	-	0:59:26
Téli sport	7	23.73 km	3:01:25	4.48 km	0:33:10
Erősport	6	0 kg	2:44:41	0 kg	0:40:32
Összesen	76	510.38 km	57:49:20	17.870 km	2:00:05

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés