kocok70 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
7.35 km
45:23 06:10 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
48. hét
7.35 km
0:45:23 |
|
4
3.44 km
29:59 08:43 p/km Korcsolya |
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
49. hét
3.44 km
0:29:59 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
50. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
51. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
52. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Téli sport
|
1 | 3.44 km | 0:29:59 |
3.44 km |
0:29:59 |
| Összesen | 1 | 3.44 km | 0:29:59 |
3.44 km | 0:29:59 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
127 | 1084.85 km | 108:29:32 |
13.39 km |
1:22:49 |
|
Bringázás
|
18 | 539.43 km | 52:08:44 |
64.68 km |
5:41:51 |
|
Túra
|
12 | 81.96 km | 23:00:24 |
17 km |
5:17:04 |
|
Jóga
|
80 | - | 62:45:13 |
- | 2:03:44 |
|
Téli sport
|
1 | 3.44 km | 0:29:59 |
3.44 km |
0:29:59 |
|
Erősport
|
29 | 0 kg | 18:22:29 |
0 kg |
1:02:43 |
|
Egyéb
|
4 | - | 1:53:28 |
- | 0:29:38 |
| Összesen | 271 | 1924.1 km | 267:09:49 |
64.680 km | 5:41:51 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
