Edzéseim - 2023 - Edzésonline

kocok70 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 október

2023 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 9.49 km 55:32 05:51 p/km Normál futás	31	1 Futás 9.53 km 56:03 05:53 p/km Normál futás	2 Futás 9.55 km 55:27 05:48 p/km Normál futás	3 Jóga 1:07:53 Jógázás	4 Futás 8.13 km 50:40 06:14 p/km Normál futás	5	44. hét 4 futás 36.7 km 3:37:42 1 jóga 1:07:53
6 Futás 6.78 km 46:44 06:54 p/km Normál futás	7	8	9 Jóga 33:36 Jógázás	10 Futás 9.5 km 56:57 06:00 p/km Normál futás	11 Futás 9.49 km 58:27 06:10 p/km Normál futás	12	45. hét 3 futás 25.77 km 2:42:08 1 jóga 0:33:36
13	14	15	16	17 Futás 9.48 km 58:15 06:09 p/km Normál futás	18	19	46. hét 1 futás 9.48 km 0:58:15
20 Túra 0.42 km 04:32 10:48 p/km Séta Futás 0.26 km 02:06 08:05 p/km Normál futás Jóga 25:48 Jógázás	21 Jóga 26:06 Jógázás	22	23	24 Futás 9.53 km 58:27 06:08 p/km Normál futás	25 Futás 9.3 km 55:31 05:58 p/km Normál futás	26	47. hét 1 túra 0.42 km 0:04:32 3 futás 19.09 km 1:56:04 2 jóga 0:51:54
27 Futás 7.35 km 45:23 06:10 p/km Normál futás	28	29	30	1	2	3	48. hét 1 futás 7.35 km 0:45:23

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	88.9 km	9:04:00	9.55 km	0:58:27
Túra	1	0.42 km	0:04:32	0.42 km	0:04:32
Jóga	4	-	2:33:23	-	1:07:53
Összesen	16	89.32 km	11:41:55	9.55 km	1:07:53

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	127	1084.85 km	108:29:32	13.39 km	1:22:49
Bringázás	18	539.43 km	52:08:44	64.68 km	5:41:51
Túra	12	81.96 km	23:00:24	17 km	5:17:04
Jóga	80	-	62:45:13	-	2:03:44
Téli sport	1	3.44 km	0:29:59	3.44 km	0:29:59
Erősport	29	0 kg	18:22:29	0 kg	1:02:43
Egyéb	4	-	1:53:28	-	0:29:38
Összesen	271	1924.1 km	267:09:49	64.680 km	5:41:51

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés