Edzéseim - 2024 - Edzésonline

kkancz edzésnaplója

Edzésnapló

2023 december

2024 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Túra 5.67 km 1:00:03 10:35 p/km Séta	2 Futás 10.11 km 55:57 05:32 p/km Normál futás	3 Futás 10.15 km 58:42 05:47 p/km Normál futás Futás 10.62 km 48:40 04:35 p/km Normál futás	4 Futás 10.03 km 53:49 05:22 p/km Normál futás	5 Bringázás 11.86 km 58:00 04:53 p/km Normál tekerés	6 Futás 9.73 km 50:22 05:11 p/km Normál futás	7 Futás 10.11 km 55:56 05:32 p/km Normál futás	1. hét 1 túra 5.67 km 1:00:03 6 futás 60.75 km 5:23:26 1 bringázás 11.86 km 0:58:00
8 Túra 5.15 km 54:00 10:29 p/km Séta	9 Futás 10.04 km 55:16 05:30 p/km Normál futás	10 Futás 5.14 km 27:45 05:24 p/km Normál futás	11 Futás 11.63 km 1:01:41 05:18 p/km Normál futás	12 Túra 4.13 km 43:52 10:37 p/km Séta	13 Futás 10.1 km 54:04 05:21 p/km Normál futás	14 Futás 10 km 54:03 05:24 p/km Normál futás	2. hét 2 túra 9.28 km 1:37:52 5 futás 46.91 km 4:12:49
15 Túra 5.16 km 54:12 10:30 p/km Séta	16 Futás 10.01 km 52:12 05:13 p/km Normál futás	17 Futás 11.09 km 59:49 05:24 p/km Normál futás	18 Futás 10.05 km 54:46 05:27 p/km Normál futás	19 Túra 4.81 km 50:28 10:30 p/km Séta	20 Futás 11.01 km 1:03:04 05:44 p/km Normál futás	21 Futás 12.68 km 1:08:43 05:25 p/km Normál futás	3. hét 2 túra 9.97 km 1:44:40 5 futás 54.84 km 4:58:34
22 Túra 6.33 km 1:08:04 10:45 p/km Séta	23 Futás 11.14 km 1:00:06 05:24 p/km Normál futás	24 Futás 10.11 km 55:46 05:31 p/km Normál futás	25 Futás 16.02 km 1:32:48 05:48 p/km Normál futás	26 Túra 9.57 km 1:37:23 10:11 p/km Séta	27 Túra 3.19 km 55:14 17:19 p/km Séta	28 Futás 14.01 km 1:14:33 05:19 p/km Normál futás	4. hét 3 túra 19.09 km 3:40:41 4 futás 51.28 km 4:43:13
29 Túra 4.25 km 57:13 13:28 p/km Séta	30 Futás 10.29 km 53:10 05:10 p/km Normál futás	31 Futás 11.01 km 56:25 05:07 p/km Normál futás	1 Futás 18.01 km 1:35:13 05:17 p/km Normál futás	2 Túra 3.08 km 28:05 09:07 p/km Séta	3 Futás 21.24 km 2:21:47 06:41 p/km Normál futás	4 Futás 10.19 km 52:31 05:09 p/km Normál futás	5. hét 2 túra 7.33 km 1:25:18 5 futás 70.74 km 6:39:06

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	235.08 km	21:07:37	16.02 km	1:32:48
Bringázás	1	11.86 km	0:58:00	11.86 km	0:58:00
Túra	9	48.26 km	9:00:29	9.57 km	1:37:23
Összesen	32	295.2 km	31:06:06	16.02 km	1:37:23

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	103	1226.93 km	110:44:41	27.14 km	3:27:53
Bringázás	30	408.51 km	33:22:51	54.37 km	3:36:54
Túra	41	236.41 km	50:00:48	12 km	3:56:29
Összesen	174	1871.85 km	194:08:20	54.370 km	3:56:29

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés