kjvik edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
26. hét
|
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
27. hét
|
|
12
5.02 km
30:50 06:09 p/km Normál futás
10.02 km
1:00:18 06:01 p/km Normál futás |
13
5.01 km
31:07 06:13 p/km Normál futás
10.41 km
59:04 05:40 p/km Normál futás |
14
|
15
5.01 km
31:26 06:16 p/km Normál futás
5.18 km
26:58 05:12 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
16.65 km
1:35:02 05:42 p/km Normál futás |
28. hét
57.3 km
5:34:45 |
|
19
|
20
11.32 km
58:41 05:11 p/km Normál futás |
21
11.02 km
1:00:24 05:29 p/km Normál futás |
22
|
23
12.02 km
58:34 04:52 p/km Normál futás |
24
|
25
10.14 km
57:38 05:41 p/km Normál futás
10.01 km
57:53 05:47 p/km Normál futás
10.21 km
55:41 05:27 p/km Normál futás
10.01 km
55:22 05:32 p/km Normál futás
10.01 km
57:25 05:44 p/km Normál futás
5.01 km
28:38 05:43 p/km Normál futás
10.02 km
1:00:39 06:03 p/km Normál futás |
29. hét
99.77 km
9:10:55 |
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
30. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 157.07 km | 14:45:40 |
16.65 km |
1:35:02 |
| Összesen | 17 | 157.07 km | 14:45:40 |
16.65 km | 1:35:02 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
142 | 1586.34 km | 141:42:21 |
67.21 km |
5:52:51 |
| Összesen | 142 | 1586.34 km | 141:42:21 |
67.210 km | 5:52:51 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
