HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
|
2
12.01 km
57:15 04:46 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
24.06 km
1:59:22 04:58 p/km Hosszú futás |
6
|
7
12.2 km
56:26 04:38 p/km Normál futás |
9. hét
48.27 km
3:53:03 |
8
|
9
|
10
24.1 km
1:56:24 04:50 p/km Hosszú futás |
11
|
12
|
13
|
14
|
10. hét
24.1 km
1:56:24 |
15
|
16
20.22 km
1:36:09 04:45 p/km Hosszú futás |
17
|
18
10.03 km
47:09 04:42 p/km Normál futás |
19
|
20
24 km
1:53:06 04:43 p/km Hosszú futás |
21
|
11. hét
54.25 km
4:16:24 |
22
|
23
15.2 km
1:13:36 04:51 p/km Normál futás |
24
|
25
10.48 km
50:52 04:51 p/km Normál futás |
26
12.32 km
55:26 04:30 p/km Normál futás |
27
|
28
|
12. hét
38 km
2:59:54 |
29
|
30
24.01 km
1:58:41 04:57 p/km Hosszú futás |
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
13. hét
24.01 km
1:58:41 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
11 | 188.63 km | 15:04:26 |
24.1 km |
1:59:22 |
Összesen | 11 | 188.63 km | 15:04:26 |
24.1 km | 1:59:22 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
124 | 2021.07 km | 164:34:29 |
31.42 km |
2:38:50 |
Összesen | 124 | 2021.07 km | 164:34:29 |
31.420 km | 2:38:50 |