HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
|
30
24.01 km
1:58:41 04:57 p/km Hosszú futás |
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
13. hét
24.01 km
1:58:41 |
5
|
6
|
7
|
8
|
9
16.4 km
1:20:38 04:55 p/km Normál futás |
10
|
11
|
14. hét
16.4 km
1:20:38 |
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
16.4 km
1:20:07 04:53 p/km Normál futás |
15. hét
16.4 km
1:20:07 |
19
|
20
|
21
|
22
|
23
16.4 km
1:20:35 04:55 p/km Normál futás |
24
|
25
24.1 km
2:04:49 05:11 p/km Hosszú futás |
16. hét
40.5 km
3:25:24 |
26
|
27
|
28
|
29
24 km
2:02:00 05:05 p/km Hosszú futás |
30
|
1
12.1 km
59:17 04:54 p/km Normál futás |
2
|
17. hét
36.1 km
3:01:17 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
5 | 97.3 km | 8:08:09 |
24.1 km |
2:04:49 |
Összesen | 5 | 97.3 km | 8:08:09 |
24.1 km | 2:04:49 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
124 | 2021.07 km | 164:34:29 |
31.42 km |
2:38:50 |
Összesen | 124 | 2021.07 km | 164:34:29 |
31.420 km | 2:38:50 |