kisleander edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
5.37 km
33:01 06:09 p/km Normál futás
2.84 km
17:22 06:07 p/km Normál tekerés |
4
|
5. hét
5.37 km
0:33:01
2.84 km
0:17:22 |
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
6. hét
|
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
7. hét
|
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
8. hét
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
1
|
2
5.32 km
30:38 05:45 p/km Normál futás
4.22 km
30:01 07:07 p/km Normál futás |
3
|
9. hét
9.54 km
1:00:39 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 5.37 km | 0:33:01 |
5.37 km |
0:33:01 |
|
Bringázás
|
1 | 2.84 km | 0:17:22 |
2.84 km |
0:17:22 |
| Összesen | 2 | 8.21 km | 0:50:23 |
5.37 km | 0:33:01 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
24 | 149.55 km | 15:47:29 |
14.64 km |
1:32:56 |
|
Bringázás
|
2 | 31.03 km | 1:57:40 |
28.19 km |
1:40:18 |
|
Egyéb
|
1 | - | 3:45:16 |
- | 3:45:16 |
| Összesen | 27 | 196.47 km | 21:30:25 |
28.190 km | 3:45:16 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
