kisdoky edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
1
15.03 km
1:13:20 04:53 p/km Hosszú futás |
9. hét
15.03 km
1:13:20 |
|
2
|
3
|
4
8.58 km
41:31 04:50 p/km Laza futás |
5
|
6
|
7
|
8
|
10. hét
8.58 km
0:41:31 |
|
9
|
10
9.04 km
42:46 04:44 p/km Laza futás |
11
4.56 km
21:42 04:46 p/km Résztáv |
12
|
13
10.1 km
48:35 04:49 p/km Laza futás |
14
|
15
16.17 km
1:22:45 05:07 p/km Hosszú futás |
11. hét
39.87 km
3:15:48 |
|
16
|
17
10.1 km
49:34 04:54 p/km Laza futás |
18
10.51 km
50:56 04:51 p/km Laza futás |
19
10.1 km
48:47 04:50 p/km Laza futás |
20
5.01 km
23:07 04:37 p/km Résztáv |
21
14.45 km
1:35:58 06:38 p/km Terepfutás |
22
|
12. hét
50.17 km
4:28:22 |
|
23
|
24
8.13 km
39:11 04:49 p/km Laza futás |
25
|
26
12.04 km
58:06 04:50 p/km Laza futás |
27
21.11 km
1:42:04 04:50 p/km Hosszú futás |
28
|
29
17.01 km
1:58:55 06:59 p/km Terepfutás |
13. hét
58.29 km
5:18:16 |
|
30
|
31
9.14 km
43:44 04:47 p/km Normál futás |
1
6.08 km
28:55 04:45 p/km Résztáv |
2
|
3
15.11 km
1:13:23 04:51 p/km Hosszú futás |
4
|
5
26.02 km
2:47:49 06:27 p/km Terepfutás |
14. hét
56.35 km
5:13:51 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 181.08 km | 15:41:01 |
21.11 km |
1:58:55 |
| Összesen | 16 | 181.08 km | 15:41:01 |
21.11 km | 1:58:55 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
87 | 1207.54 km | 115:56:38 |
55 km |
8:22:00 |
| Összesen | 87 | 1207.54 km | 115:56:38 |
55.000 km | 8:22:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
