kimimiki edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
1
|
2
15 km
3:57:51 15:51 p/km Hegyi túra |
3
14.41 km
2:55:47 12:12 p/km Hegyi túra |
9. hét
29.41 km
6:53:38 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
3.86 km
1:30:57 23:34 p/km Normál futás |
10. hét
3.86 km
1:30:57 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
16.24 km
3:39:49 13:32 p/km Hegyi túra |
16
14.04 km
2:58:46 12:44 p/km Hegyi túra |
17
3.51 km
1:22:30 23:30 p/km Normál futás
4.08 km
1:20:22 19:42 p/km Normál futás |
11. hét
30.28 km
6:38:35
7.59 km
2:42:52 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
4.48 km
1:31:32 20:26 p/km Normál futás |
24
3.24 km
1:20:55 24:58 p/km Normál futás
3.58 km
1:31:23 25:32 p/km Normál futás
3.72 km
1:30:11 24:15 p/km Normál futás |
12. hét
15.02 km
5:54:01 |
|
25
|
26
|
27
|
28
4.77 km
1:09:45 14:37 p/km Normál futás |
29
3.91 km
1:20:44 20:39 p/km Hegyi túra |
30
24.76 km
5:12:37 12:38 p/km Hegyi túra |
31
21.25 km
1:35:53 04:31 p/km Hegyi túra |
13. hét
4.77 km
1:09:45
49.92 km
8:09:14 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 31.24 km | 11:17:35 |
4.77 km |
1:31:32 |
|
Túra
|
7 | 109.61 km | 21:41:27 |
24.76 km |
5:12:37 |
| Összesen | 15 | 140.85 km | 32:59:02 |
24.76 km | 5:12:37 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
27 | 176.7 km | 37:36:02 |
29.52 km |
2:23:55 |
|
Túra
|
12 | 194.23 km | 44:56:04 |
24.76 km |
6:53:43 |
| Összesen | 39 | 370.93 km | 82:32:06 |
29.520 km | 6:53:43 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
