kimimiki edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
5.01 km
32:44 06:32 p/km Normál futás |
2
|
52. hét
27 km
6:36:50
15.02 km
1:41:16 |
|
3
5.01 km
32:56 06:34 p/km Normál futás
0.68 km
03:51 05:40 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
10.03 km
1:10:08 07:00 p/km Normál futás |
7
|
8
26.41 km
5:36:13 12:44 p/km Hegyi túra
6.49 km
1:17:57 12:01 p/km Séta |
9
|
1. hét
15.72 km
1:46:55
32.9 km
6:54:10 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
 Verseny20.97 km 2:18:31 06:36 p/km Normál futás |
2. hét
20.97 km
2:18:31 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
3.28 km
1:25:02 25:55 p/km Normál futás |
3. hét
3.28 km
1:25:02 |
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
4.3 km
1:24:58 19:46 p/km Normál futás
4.01 km
1:30:01 22:27 p/km Normál futás |
30
|
4. hét
8.31 km
2:54:59 |
|
31
|
1
|
2
3.54 km
1:28:59 25:08 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
6
2.02 km
17:29 08:39 p/km Normál futás
2.31 km
20:10 08:44 p/km Normál futás |
5. hét
7.87 km
2:06:38 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 53.29 km | 8:58:11 |
20.97 km |
2:18:31 |
|
Túra
|
2 | 32.9 km | 6:54:10 |
26.41 km |
5:36:13 |
| Összesen | 10 | 86.19 km | 15:52:21 |
26.41 km | 5:36:13 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
130 | 851.12 km | 166:15:51 |
30 km |
3:40:37 |
|
Bringázás
|
1 | 33.94 km | 1:39:04 |
33.94 km |
1:39:04 |
|
Túra
|
33 | 497.37 km | 113:26:17 |
31.51 km |
7:03:19 |
| Összesen | 164 | 1382.43 km | 281:21:12 |
33.940 km | 7:03:19 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
