kimimiki edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
14.48 km
3:44:30 15:30 p/km Hegyi túra |
31
|
1
15.61 km
3:30:11 13:28 p/km Hegyi túra |
2
|
3
10.12 km
1:14:53 07:24 p/km Normál futás |
4
|
5
1.46 km
12:55 08:51 p/km Normál futás
1.77 km
47:21 26:45 p/km Normál futás |
44. hét
30.09 km
7:14:41
13.35 km
2:15:09 |
|
6
7.37 km
55:51 07:35 p/km Normál futás |
7
|
8
4.28 km
32:03 07:29 p/km Normál futás |
9
1.81 km
1:10:08 38:45 p/km Normál futás |
10
|
11
3.65 km
1:30:48 24:53 p/km Normál futás
3.92 km
1:29:47 22:54 p/km Normál futás |
12
|
45. hét
21.03 km
5:38:37 |
|
13
|
14
6.81 km
50:09 07:22 p/km Normál futás |
15
3.96 km
29:58 07:34 p/km Normál futás |
16
2.03 km
1:09:31 34:15 p/km Normál futás |
17
|
18
 Verseny21.03 km 2:02:23 05:49 p/km Normál futás |
19
4.35 km
1:32:40 21:18 p/km Normál futás |
46. hét
38.18 km
6:04:41 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
4.19 km
1:32:06 21:59 p/km Normál futás |
47. hét
4.19 km
1:32:06 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
5.26 km
1:33:43 17:49 p/km Normál futás |
3
|
48. hét
5.26 km
1:33:43 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 76.75 km | 15:30:33 |
21.03 km |
2:02:23 |
|
Túra
|
1 | 15.61 km | 3:30:11 |
15.61 km |
3:30:11 |
| Összesen | 15 | 92.36 km | 19:00:44 |
21.03 km | 3:30:11 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
162 | 1149.61 km | 197:28:19 |
22.66 km |
2:53:41 |
|
Túra
|
34 | 565.77 km | 141:49:14 |
26.55 km |
7:21:07 |
| Összesen | 196 | 1715.38 km | 339:17:33 |
26.550 km | 7:21:07 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
