Edzésnapló

26
10.01 km
53:27
05:20 p/km
27
10.01 km
53:10
05:19 p/km
28
10.01 km
52:34
05:15 p/km
1
2
3
9.01 km
47:12
05:14 p/km
4
9.01 km
47:12
05:14 p/km
9. hét
5 futás
48.05 km
4:13:35
5
10.02 km
51:04
05:06 p/km
6
10.01 km
51:28
05:08 p/km
7
9.2 km
54:24
05:55 p/km
8
9
10.01 km
51:50
05:11 p/km
10
11
10.01 km
49:33
04:57 p/km
10. hét
5 futás
49.25 km
4:18:19
12
13
12.5 km
1:05:56
05:16 p/km
14
10.96 km
1:00:53
05:33 p/km
15
11.53 km
59:23
05:09 p/km
16
17
12.29 km
1:05:31
05:20 p/km
13.3 km
1:09:49
05:15 p/km
18
11. hét
5 futás
60.58 km
5:21:32
19
10.01 km
51:11
05:07 p/km
20
21
2.5 km
12:30
05:00 p/km
10.67 km
58:39
05:30 p/km
22
10.01 km
50:22
05:02 p/km
23
10.01 km
51:02
05:06 p/km
24
25
10.01 km
46:59
04:42 p/km
(terv)
1.15 km
06:03
05:16 p/km
12. hét
6 futás
53.21 km
4:30:43
26
10.01 km
49:20
04:56 p/km
27
12.27 km
1:04:39
05:16 p/km
28
29
30
15.67 km
1:47:17
06:51 p/km
31
1
13. hét
3 futás
37.95 km
3:41:16

Március összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
21 219.01 km

19:26:14

15.67 km

1:47:17

Összesen 21 219.01 km

19:26:14

15.67 km

1:47:17

2018. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
190 2020.23 km

177:50:54

77 km

7:02:18

Összesen 190 2020.23 km

177:50:54

77.000 km

7:02:18