Edzéseim - 2018 - Edzésonline

kikipapa edzésnaplója

Edzésnapló

2018 január

2018 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Futás 11.5 km 58:53 05:07 p/km Tempó futás	31 Futás 13.12 km 1:14:25 05:40 p/km Normál futás	1	2	3 Futás 14.97 km 1:22:51 05:32 p/km Laza futás	4 Futás 10.83 km 55:35 05:08 p/km Állószörf	5. hét 4 futás 50.42 km 4:31:44
5	6 Futás 12.6 km 1:12:00 05:43 p/km Laza futás	7 Futás 11.51 km 1:07:27 05:52 p/km Laza futás	8	9 Futás 12.5 km 1:04:13 05:08 p/km Tempó futás	10	11 Futás 13.58 km 1:09:10 05:06 p/km Tempó futás	6. hét 4 futás 50.19 km 4:32:50
12	13 Futás 10 km 52:24 05:14 p/km Normál futás	14 Futás 13.1 km 1:13:29 05:37 p/km Normál futás	15	16 Futás 15.02 km 1:22:37 05:30 p/km Laza futás	17	18 Futás 13.62 km 1:16:46 05:38 p/km Laza futás	7. hét 4 futás 51.74 km 4:45:16
19	20	21 Futás 9.48 km 52:34 05:33 p/km Normál futás	22	23	24	25 Futás 12.01 km 1:05:13 05:26 p/km Normál futás	8. hét 2 futás 21.49 km 1:57:47
26 Futás 10.01 km 53:27 05:20 p/km Normál futás	27 Futás 10.01 km 53:10 05:19 p/km Normál futás	28 Futás 10.01 km 52:34 05:15 p/km Normál futás	1	2	3 Futás 9.01 km 47:12 05:14 p/km Normál futás	4 Futás 9.01 km 47:12 05:14 p/km Tempó futás	9. hét 5 futás 48.05 km 4:13:35

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	179.25 km	16:13:30	15.02 km	1:22:51
Összesen	15	179.25 km	16:13:30	15.02 km	1:22:51

2018. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	190	2020.23 km	177:50:54	77 km	7:02:18
Összesen	190	2020.23 km	177:50:54	77.000 km	7:02:18

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés