kicsivir edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
11.3 km
1:15:58 06:43 p/km Normál futás |
29
|
1
47:00 Mobility |
2
|
3
11 km
1:20:56 07:21 p/km Terepfutás |
9. hét
22.3 km
2:36:54
0:47:00
|
|
4
|
5
|
6
11.33 km
1:17:33 06:51 p/km Normál futás |
7
|
8
43:42 Mobility |
9
17 km
2:17:49 08:06 p/km Terepfutás |
10
6.3 km
40:26 06:25 p/km Laza futás 15:00 Mobility |
10. hét
34.63 km
4:15:48
0:58:42
|
|
11
|
12
|
13
43:00 Mobility
10.53 km
1:09:48 06:38 p/km Normál futás |
14
|
15
15.2 km
1:39:14 06:32 p/km Hosszú futás |
16
|
17
10.27 km
1:15:20 07:20 p/km Terepfutás 16:00 Mobility |
11. hét
0:59:00
36 km
4:04:22 |
|
18
|
19
|
20
43:00 Mobility
10.5 km
1:14:14 07:04 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
|
24
|
12. hét
0:43:00
10.5 km
1:14:14 |
|
25
|
26
5.3 km
37:04 07:00 p/km Laza futás |
27
6.01 km
46:46 07:47 p/km Laza futás |
28
|
29
|
30
43:00 Mobility |
31
|
13. hét
11.31 km
1:23:50
0:43:00
|
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 103.44 km | 12:19:10 |
17 km |
2:17:49 |
|
Egyéb
|
7 | - | 4:10:42 |
- | 0:47:00 |
| Összesen | 17 | 103.44 km | 16:29:52 |
17 km | 2:17:49 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
36 | 441.63 km | 49:16:34 |
21.64 km |
2:38:39 |
|
Jóga
|
9 | - | 17:11:08 |
- | 3:00:00 |
|
Egyéb
|
33 | - | 16:45:51 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 78 | 441.63 km | 83:13:33 |
21.640 km | 3:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
