Edzéseim - 2020 - Edzésonline

kicsivir edzésnaplója

Edzésnapló

2020 Április

2020 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Egyéb 35:00 Edzés	28 Futás 10.3 km 1:04:51 06:18 p/km Normál futás Jóga 1:20:00 Jógázás	29 Egyéb 24:00 Edzés Jóga 21:00 Jógázás	30 Jóga 18:00 Jógázás Futás 12.2 km 1:34:49 07:46 p/km Terepfutás Jóga 15:00 Jógázás	1 Jóga 1:00:00 Jógázás Egyéb 43:00 Edzés	2 Futás 8.01 km 58:17 07:17 p/km Iramjáték Jóga 27:00 Jógázás	3 Futás 13.3 km 1:46:43 08:01 p/km Terepfutás	18. hét 3 egyéb 1:42:00 4 futás 43.81 km 5:24:40 6 jóga 3:41:00
4 Egyéb 23:00 Edzés	5 Futás 9.9 km 1:14:06 07:29 p/km Normál futás Jóga 1:20:00 Jógázás	6 Egyéb 38:00 Edzés Jóga 25:00 Jógázás	7 Futás 12.2 km 1:34:47 07:46 p/km Normál futás	8 Jóga 1:00:00 Jógázás Egyéb 20:00 Edzés	9 Futás 9 km 1:07:39 07:31 p/km Iramjáték	10 Futás 13.5 km 1:40:21 07:26 p/km Terepfutás Jóga 28:00 Jógázás	19. hét 3 egyéb 1:21:00 4 futás 44.6 km 5:36:53 4 jóga 3:13:00
11 Egyéb 20:00 Edzés	12 Futás 10.6 km 1:13:23 06:55 p/km Iramjáték Jóga 1:20:00 Jógázás	13 Egyéb 40:00 Edzés	14 Jóga 30:00 Jógázás Futás 13.9 km 1:47:24 07:44 p/km Terepfutás	15 Jóga 1:00:00 Jógázás	16 Futás 10.01 km 1:10:22 07:02 p/km Iramjáték Jóga 40:00 Jógázás	17 Egyéb 26:00 Edzés Futás 14.01 km 1:43:22 07:23 p/km Terepfutás Jóga 12:00 Jógázás	20. hét 3 egyéb 1:26:00 4 futás 48.52 km 5:54:31 5 jóga 3:42:00
18 Jóga 28:00 Jógázás Egyéb 33:00 Edzés	19 Jóga 1:20:00 Jógázás	20 Jóga 15:00 Jógázás Egyéb 17:00 Edzés Futás 9.5 km 1:05:19 06:53 p/km Iramjáték	21 Jóga 2:00:00 Acroyoga	22 Jóga 1:00:00 Jógázás Futás 7.6 km 49:08 06:28 p/km Iramjáték	23 Jóga 35:00 Jógázás	24 Futás 21.1 km 2:19:03 06:35 p/km Terepfutás Jóga 40:00 Jógázás	21. hét 7 jóga 6:18:00 2 egyéb 0:50:00 3 futás 38.2 km 4:13:30
25 Jóga 17:00 Jógázás Egyéb 38:00 Edzés Jóga 12:00 Jógázás	26 Jóga 15:00 Jógázás Futás 10.01 km 1:09:29 06:56 p/km Iramjáték Jóga 1:20:00 Jógázás	27 Jóga 17:00 Jógázás Futás 10.01 km 1:08:19 06:49 p/km Iramjáték	28 Jóga 2:00:00 Acroyoga	29 Jóga 1:00:00 Jógázás Futás 11.9 km 1:28:04 07:24 p/km Terepfutás	30 Jóga 20:00 Jógázás Jóga 27:00 Jógázás	31 Futás 9 km 1:03:42 07:05 p/km Iramjáték Jóga 35:00 Jógázás	22. hét 10 jóga 6:43:00 1 egyéb 0:38:00 4 futás 40.92 km 4:49:34

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	193.55 km	23:19:28	21.1 km	2:19:03
Jóga	28	-	21:23:00	-	2:00:00
Egyéb	10	-	4:58:00	-	0:43:00
Összesen	55	193.55 km	49:40:28	21.1 km	2:19:03

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	175	2077.36 km	241:28:50	37.89 km	5:27:17
Jóga	231	-	216:44:00	-	3:00:00
Extrém sport	1	-	1:30:00	-	1:30:00
Vizisport	1	20 km	5:00:00	20 km	5:00:00
Egyéb	37	-	24:26:57	-	1:00:00
Összesen	445	2097.36 km	489:09:47	37.890 km	5:27:17

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés