Edzéseim - 2023 - Edzésonline

kicsivir edzésnaplója

Edzésnapló

2023 május

2023 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 8.14 km 54:33 06:42 p/km Laza futás Egyéb 16:00 Mobility Futás 13.27 km 1:22:24 06:13 p/km Normál futás	30 Egyéb 14:00 Mobility	31 Egyéb 45:00 Mobility	1 Jóga 2:00:00 Acroyoga	2 Futás 9.53 km 1:00:28 06:21 p/km Normál futás	3	4 Egyéb 16:00 Mobility Futás 16.02 km 1:59:30 07:28 p/km Terepfutás	22. hét 4 futás 46.96 km 5:16:55 4 egyéb 1:31:00 1 jóga 2:00:00
5 Futás 13.24 km 1:22:36 06:14 p/km Normál futás	6 Egyéb 16:00 Mobility	7 Egyéb 45:00 Mobility	8 Jóga 2:00:00 Acroyoga	9 Futás 7.01 km 44:35 06:22 p/km Laza futás	10 Egyéb 18:00 Mobility	11 Futás 21 km 2:18:01 06:34 p/km Terepfutás	23. hét 3 futás 41.25 km 4:25:12 3 egyéb 1:19:00 1 jóga 2:00:00
12 Futás 13.23 km 1:22:02 06:12 p/km Normál futás	13 Egyéb 47:00 Mobility	14 Futás 14.07 km 1:36:06 06:50 p/km Terepfutás	15	16 Egyéb 16:00 Mobility	17	18 Egyéb 14:00 Mobility	24. hét 2 futás 27.3 km 2:58:08 3 egyéb 1:17:00
19	20 Egyéb 45:00 Mobility	21 Futás 14.47 km 1:41:39 07:01 p/km Terepfutás	22	23	24 Futás 12.73 km 1:29:56 07:04 p/km Terepfutás Egyéb 17:00 Mobility	25 Futás 16.9 km 2:05:35 07:26 p/km Terepfutás	25. hét 2 egyéb 1:02:00 3 futás 44.1 km 5:17:10
26 Futás 13.24 km 1:26:46 06:33 p/km Normál futás	27 Egyéb 32:00 Mobility	28 Futás 14.4 km 1:41:15 07:02 p/km Terepfutás	29 Jóga 2:00:00 Acroyoga	30	1	2 Futás 13.31 km 1:27:23 06:34 p/km Normál futás	26. hét 3 futás 40.95 km 4:35:24 1 egyéb 0:32:00 1 jóga 2:00:00

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	165.84 km	18:48:29	21 km	2:18:01
Jóga	3	-	6:00:00	-	2:00:00
Egyéb	10	-	4:26:00	-	0:47:00
Összesen	25	165.84 km	29:14:29	21 km	2:18:01

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	156	2033.41 km	233:35:11	50.35 km	6:33:01
Túra	8	78.61 km	24:44:54	21.1 km	6:23:54
Jóga	48	-	79:22:00	-	2:00:00
Erősport	16	1 kg	15:35:00	1 kg	1:03:00
Egyéb	141	-	67:13:13	-	0:50:00
Összesen	369	2112.02 km 1 kg	420:30:18	50.350 km 1.0 kg	6:33:01

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés