Edzéseim - 2023 - Edzésonline

kicsivir edzésnaplója

Edzésnapló

2023 Április

2023 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 10 km 59:19 05:56 p/km Normál futás	2 Egyéb 44:00 Mobility	3 Futás 9.42 km 1:00:20 06:24 p/km Normál futás Egyéb 15:00 Mobility	4 Egyéb 16:00 Mobility	5	6 Egyéb 44:00 Mobility	7 Futás 15.5 km 1:40:42 06:30 p/km Hosszú futás	18. hét 3 futás 34.92 km 3:40:21 4 egyéb 1:59:00
8 Futás 14.12 km 1:28:58 06:18 p/km Normál futás Egyéb 15:00 Mobility	9	10 Futás 7 km 44:06 06:18 p/km Laza futás Egyéb 15:00 Mobility	11 Jóga 2:00:00 Acroyoga	12 Egyéb 44:00 Mobility	13 Futás 10.23 km 1:05:01 06:21 p/km Normál futás	14 Futás 18 km 2:02:47 06:49 p/km Terepfutás Egyéb 30:00 Mobility	19. hét 4 futás 49.35 km 5:20:52 4 egyéb 1:44:00 1 jóga 2:00:00
15 Futás 13.83 km 1:25:17 06:10 p/km Normál futás	16	17 Futás 14.7 km 1:23:30 05:41 p/km Tempó futás	18 Egyéb 15:00 Mobility	19 Futás 10.22 km 1:05:56 06:27 p/km Laza futás	20	21	20. hét 3 futás 38.75 km 3:54:43 1 egyéb 0:15:00
22 Futás 13.3 km 1:23:02 06:15 p/km Normál futás Egyéb 45:00 Mobility	23 Egyéb 15:00 Mobility Egyéb 45:00 Mobility	24 Futás 15.56 km 1:48:18 06:58 p/km Terepfutás Egyéb 16:00 Mobility	25	26	27 Futás 10.7 km 1:09:31 06:30 p/km Laza futás	28	21. hét 3 futás 39.56 km 4:20:51 4 egyéb 2:01:00
29 Futás 8.14 km 54:33 06:42 p/km Laza futás Egyéb 16:00 Mobility Futás 13.27 km 1:22:24 06:13 p/km Normál futás	30 Egyéb 14:00 Mobility	31 Egyéb 45:00 Mobility	1 Jóga 2:00:00 Acroyoga	2 Futás 9.53 km 1:00:28 06:21 p/km Normál futás	3	4 Egyéb 16:00 Mobility Futás 16.02 km 1:59:30 07:28 p/km Terepfutás	22. hét 4 futás 46.96 km 5:16:55 4 egyéb 1:31:00 1 jóga 2:00:00

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	183.99 km	19:33:44	18 km	2:02:47
Jóga	1	-	2:00:00	-	2:00:00
Egyéb	16	-	7:14:00	-	0:45:00
Összesen	32	183.99 km	28:47:44	18 km	2:02:47

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	156	2033.41 km	233:35:11	50.35 km	6:33:01
Túra	8	78.61 km	24:44:54	21.1 km	6:23:54
Jóga	48	-	79:22:00	-	2:00:00
Erősport	16	1 kg	15:35:00	1 kg	1:03:00
Egyéb	141	-	67:13:13	-	0:50:00
Összesen	369	2112.02 km 1 kg	420:30:18	50.350 km 1.0 kg	6:33:01

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés