kiazmus edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
9.38 km
2:12:26 14:07 p/km Hegyi túra |
9. hét
9.38 km
2:12:26 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
10. hét
|
|
13
|
14
|
15
4.93 km
1:01:24 12:27 p/km Hegyi túra |
16
4.03 km
37:10 09:13 p/km Hegyi túra |
17
|
18
|
19
4.07 km
59:11 14:32 p/km Hegyi túra |
11. hét
13.03 km
2:37:45 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
13.01 km
3:09:53 14:36 p/km Hegyi túra |
12. hét
13.01 km
3:09:53 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
13. hét
|
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
5 | 35.42 km | 8:00:04 |
13.01 km |
3:09:53 |
| Összesen | 5 | 35.42 km | 8:00:04 |
13.01 km | 3:09:53 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
80 | 921.14 km | 113:34:51 |
48.43 km |
6:33:31 |
|
Úszás
|
1 | 0.8 km | 0:09:43 |
0.8 km |
0:09:43 |
|
Bringázás
|
71 | 486.03 km | 34:47:59 |
48.4 km |
3:07:51 |
|
Túra
|
79 | 563.03 km | 116:27:18 |
48.24 km |
10:09:06 |
|
Jóga
|
12 | - | 4:56:59 |
- | 0:32:51 |
|
Erősport
|
2 | 0 kg | 1:09:25 |
0 kg |
0:35:01 |
|
Egyéb
|
46 | - | 20:35:56 |
- | 1:15:32 |
| Összesen | 294 | 2033.62 km | 292:42:05 |
48.430 km | 10:09:06 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
