HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
|
27
|
28
8.07 km
44:56 05:34 p/km Normál futás |
29
8.08 km
45:00 05:34 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
|
30. hét
16.15 km
1:29:56 |
2
15.08 km
1:22:12 05:27 p/km Normál futás |
3
|
4
10.27 km
59:02 05:45 p/km Laza futás |
5
|
6
15.07 km
1:21:32 05:25 p/km Normál futás |
7
|
8
12.1 km
1:04:31 05:20 p/km Normál futás |
31. hét
52.52 km
4:47:17 |
9
|
10
16.17 km
1:32:02 05:41 p/km Normál futás |
11
|
12
11.16 km
1:00:45 05:27 p/km Normál futás |
13
9.36 km
54:41 05:51 p/km Laza futás |
14
14.14 km
1:21:40 05:47 p/km Normál futás |
15
|
32. hét
50.83 km
4:49:08 |
16
|
17
10.54 km
54:25 05:10 p/km Normál futás |
18
|
19
12.56 km
1:11:48 05:43 p/km Laza futás |
20
|
21
15.22 km
1:26:29 05:41 p/km Normál futás |
22
11.06 km
1:01:55 05:36 p/km Normál futás |
33. hét
49.38 km
4:34:37 |
23
|
24
10.07 km
52:17 05:12 p/km Normál futás |
25
|
26
10.56 km
1:04:26 06:06 p/km Laza futás |
27
|
28
|
29
10.3 km
1:00:14 05:51 p/km Laza futás |
34. hét
30.93 km
2:56:57 |
30
10.47 km
1:01:51 05:54 p/km Laza futás |
31
|
1
8.06 km
41:49 05:11 p/km Iramjáték |
2
|
3
23.03 km
2:15:04 05:52 p/km Hosszú futás |
4
|
5
|
35. hét
41.56 km
3:58:44 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
16 | 194.13 km | 18:09:50 |
16.17 km |
1:32:02 |
Összesen | 16 | 194.13 km | 18:09:50 |
16.17 km | 1:32:02 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
167 | 2027.81 km | 184:11:14 |
30.14 km |
2:36:09 |
Összesen | 167 | 2027.81 km | 184:11:14 |
30.140 km | 2:36:09 |