kgabi984 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
13.25 km
1:09:49 05:16 p/km Normál futás |
2
|
3
7.11 km
41:01 05:46 p/km Iramjáték |
4
10.23 km
57:24 05:37 p/km Normál futás |
5
|
6
15.05 km
1:24:57 05:39 p/km Normál futás |
22. hét
45.64 km
4:13:11 |
|
7
|
8
7.07 km
36:53 05:13 p/km Normál futás |
9
15.08 km
1:22:18 05:27 p/km Normál futás |
10
|
11
9.09 km
49:48 05:29 p/km Normál futás |
12
|
13
|
23. hét
31.24 km
2:48:59 |
|
14
10.08 km
51:36 05:07 p/km Normál futás |
15
|
16
10.18 km
57:54 05:41 p/km Normál futás
2.21 km
14:17 06:28 p/km Laza futás |
17
7.05 km
45:39 06:29 p/km Iramjáték |
18
8.07 km
43:55 05:27 p/km Normál futás |
19
|
20
|
24. hét
37.59 km
3:33:21 |
|
21
8.06 km
41:26 05:08 p/km Tempó futás |
22
|
23
12.16 km
1:14:54 06:10 p/km Laza futás |
24
|
25
10.07 km
53:58 05:22 p/km Normál futás |
26
15.08 km
1:23:09 05:31 p/km Normál futás |
27
|
25. hét
45.37 km
4:13:27 |
|
28
10.09 km
52:20 05:11 p/km Normál futás |
29
8.08 km
47:18 05:51 p/km Laza futás |
30
8.08 km
45:40 05:39 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
4
|
26. hét
26.25 km
2:25:18 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
19 | 186.09 km | 17:14:16 |
15.08 km |
1:24:57 |
| Összesen | 19 | 186.09 km | 17:14:16 |
15.08 km | 1:24:57 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
167 | 2027.81 km | 184:11:14 |
30.14 km |
2:36:09 |
| Összesen | 167 | 2027.81 km | 184:11:14 |
30.140 km | 2:36:09 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
