Edzéseim - 2019 - Edzésonline

kgabi984 edzésnaplója

Edzésnapló

2019 július

2019 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 9.1 km 47:55 05:16 p/km Normál futás	30	31 Futás 13.2 km 1:10:56 05:22 p/km Normál futás	1	2 Futás 8.2 km 44:23 05:25 p/km Résztáv	3	4	31. hét 3 futás 30.5 km 2:43:14
5 Futás 10.8 km 57:55 05:22 p/km Normál futás	6 Futás 10.8 km 56:03 05:11 p/km Normál futás	7	8 Futás 11.2 km 1:00:21 05:23 p/km Normál futás	9 Futás 8.6 km 46:25 05:24 p/km Iramjáték	10	11 Futás 18.5 km 1:43:26 05:35 p/km Hosszú futás	32. hét 5 futás 59.9 km 5:24:10
12	13 Futás 10.4 km 53:40 05:10 p/km Normál futás	14 Futás 10.3 km 55:08 05:21 p/km Normál futás	15 Futás 10.3 km 51:54 05:02 p/km Normál futás	16	17	18	33. hét 3 futás 31 km 2:40:42
19	20	21	22 Futás 6.6 km 36:06 05:28 p/km Normál futás	23 Futás 12.4 km 1:04:56 05:14 p/km Normál futás	24	25 Futás 22.1 km 1:59:38 05:25 p/km Hosszú futás	34. hét 3 futás 41.1 km 3:40:40
26	27 Futás 12.1 km 1:00:47 05:01 p/km Normál futás	28 Futás 10.7 km 55:58 05:14 p/km Normál futás	29 Futás 10.5 km 55:11 05:15 p/km Normál futás	30	31	1 Futás 20.2 km 1:56:15 05:45 p/km Hosszú futás	35. hét 4 futás 53.5 km 4:48:11

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	173.5 km	15:21:51	22.1 km	1:59:38
Összesen	15	173.5 km	15:21:51	22.1 km	1:59:38

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	138	1840.8 km	162:37:45	42.2 km	4:25:37
Összesen	138	1840.8 km	162:37:45	42.200 km	4:25:37

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés