kgabi984 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
10.5 km
1:00:02 05:43 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
|
29
|
30
14 km
1:17:18 05:31 p/km Normál futás |
1
|
48. hét
24.5 km
2:17:20 |
|
2
|
3
11.2 km
58:12 05:12 p/km Résztáv |
4
|
5
10.4 km
58:45 05:39 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
|
49. hét
21.6 km
1:56:57 |
|
9
|
10
15.1 km
1:17:24 05:08 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
13 km
1:12:27 05:34 p/km Normál futás |
14
|
15
10 km
57:20 05:44 p/km Normál futás |
50. hét
38.1 km
3:27:11 |
|
16
|
17
15 km
1:13:31 04:54 p/km Iramjáték |
18
|
19
|
20
9 km
52:27 05:50 p/km Normál futás |
21
|
22
14 km
1:18:51 05:38 p/km Normál futás |
51. hét
38 km
3:24:49 |
|
23
11.2 km
1:00:17 05:23 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
|
27
12 km
1:00:51 05:04 p/km Normál futás |
28
10.3 km
53:23 05:11 p/km Normál futás |
29
|
52. hét
33.5 km
2:54:31 |
|
30
|
31
|
1
|
2
12.15 km
59:15 04:53 p/km Tempó futás |
3
21.14 km
1:52:00 05:18 p/km Hosszú futás |
4
|
5
10.43 km
56:55 05:27 p/km Normál futás |
1. hét
43.72 km
3:48:10 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 131.2 km | 11:43:28 |
15.1 km |
1:18:51 |
| Összesen | 11 | 131.2 km | 11:43:28 |
15.1 km | 1:18:51 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
138 | 1840.8 km | 162:37:45 |
42.2 km |
4:25:37 |
| Összesen | 138 | 1840.8 km | 162:37:45 |
42.200 km | 4:25:37 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
