kgabi984 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
42.2 km
4:25:37 06:18 p/km Hosszú futás |
1
|
2
|
3
|
4
|
5
11 km
57:09 05:12 p/km Normál futás |
6
|
40. hét
53.2 km
5:22:46 |
|
7
|
8
|
9
8 km
38:47 04:51 p/km Tempó futás |
10
|
11
|
12
|
13
|
41. hét
8 km
0:38:47 |
|
14
8.2 km
42:48 05:13 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
|
18
|
19
9.2 km
48:02 05:13 p/km Normál futás
22.2 km
2:02:37 05:31 p/km Hosszú futás |
20
|
42. hét
39.6 km
3:33:27 |
|
21
|
22
|
23
6.2 km
33:34 05:25 p/km Laza futás |
24
|
25
8.2 km
40:34 04:57 p/km Normál futás |
26
|
27
22.1 km
1:59:26 05:24 p/km Hosszú futás |
43. hét
36.5 km
3:13:34 |
|
28
|
29
8.4 km
48:57 05:50 p/km Laza futás |
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
8.4 km
0:48:57 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 103.5 km | 9:11:54 |
22.2 km |
2:02:37 |
| Összesen | 9 | 103.5 km | 9:11:54 |
22.2 km | 2:02:37 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
138 | 1840.8 km | 162:37:45 |
42.2 km |
4:25:37 |
| Összesen | 138 | 1840.8 km | 162:37:45 |
42.200 km | 4:25:37 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
