kgabi984 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
22.07 km
2:05:41 05:42 p/km Hosszú futás |
2
|
3
15.51 km
1:24:02 05:25 p/km Normál futás |
4
|
5
12.5 km
1:05:19 05:14 p/km Normál futás |
6
|
7
10.07 km
54:20 05:24 p/km Normál futás |
18. hét
60.15 km
5:29:22 |
|
8
|
9
10.21 km
56:06 05:30 p/km Normál futás |
10
|
11
8.22 km
47:17 05:45 p/km Laza futás |
12
|
13
21.17 km
2:05:35 05:56 p/km Hosszú futás |
14
|
19. hét
39.6 km
3:48:58 |
|
15
12.09 km
1:03:13 05:14 p/km Iramjáték |
16
|
17
12.17 km
1:07:05 05:31 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
|
21
17.23 km
1:33:42 05:26 p/km Normál futás |
20. hét
41.49 km
3:44:00 |
|
22
|
23
12.51 km
1:09:53 05:35 p/km Normál futás |
24
10.52 km
59:06 05:37 p/km Normál futás |
25
|
26
21.17 km
2:02:27 05:47 p/km Hosszú futás |
27
|
28
|
21. hét
44.2 km
4:11:26 |
|
29
|
30
15.47 km
1:25:44 05:33 p/km Normál futás |
31
8.57 km
51:41 06:02 p/km Laza futás |
1
|
2
16.1 km
1:30:27 05:37 p/km Normál futás |
3
|
4
21.18 km
1:58:15 05:35 p/km Hosszú futás |
22. hét
61.32 km
5:46:07 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 209.48 km | 19:31:11 |
22.07 km |
2:05:41 |
| Összesen | 15 | 209.48 km | 19:31:11 |
22.07 km | 2:05:41 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
155 | 1884.3 km | 175:37:57 |
28.07 km |
2:40:49 |
| Összesen | 155 | 1884.3 km | 175:37:57 |
28.070 km | 2:40:49 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
