kgabi984 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
12.13 km
1:04:13 05:18 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
8.41 km
48:36 05:47 p/km Laza futás |
4
|
5
21.14 km
1:56:33 05:31 p/km Hosszú futás |
5. hét
41.68 km
3:49:22 |
|
6
|
7
13.44 km
1:11:58 05:21 p/km Normál futás |
8
10.57 km
1:02:41 05:56 p/km Laza futás |
9
|
10
8.44 km
49:20 05:51 p/km Normál futás |
11
|
12
18.54 km
1:44:18 05:38 p/km Hosszú futás |
6. hét
50.99 km
4:48:17 |
|
13
15.55 km
1:22:18 05:18 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
15.45 km
1:24:04 05:26 p/km Normál futás |
17
9.07 km
53:17 05:52 p/km Laza futás |
18
12.38 km
1:08:48 05:33 p/km Normál futás |
19
|
7. hét
52.45 km
4:48:27 |
|
20
10.71 km
1:00:00 05:36 p/km Normál futás |
21
|
22
10.31 km
58:45 05:42 p/km Normál futás |
23
8.32 km
48:33 05:50 p/km Laza futás |
24
|
25
|
26
22.7 km
2:07:53 05:38 p/km Hosszú futás |
8. hét
52.04 km
4:55:11 |
|
27
|
28
12.06 km
1:05:32 05:26 p/km Normál futás |
1
|
2
12.53 km
1:12:06 05:45 p/km Laza futás |
3
|
4
|
5
18.38 km
1:43:09 05:37 p/km Hosszú futás |
9. hét
42.97 km
4:00:47 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 197.09 km | 18:22:36 |
22.7 km |
2:07:53 |
| Összesen | 15 | 197.09 km | 18:22:36 |
22.7 km | 2:07:53 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
155 | 1884.3 km | 175:37:57 |
28.07 km |
2:40:49 |
| Összesen | 155 | 1884.3 km | 175:37:57 |
28.070 km | 2:40:49 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
