HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
6.46 km
41:35 06:26 p/km Normál futás |
2
12.98 km
1:29:21 06:53 p/km Normál futás |
3
|
4
12.59 km
1:29:27 07:06 p/km Normál futás |
5
7.42 km
55:32 07:29 p/km Normál futás |
6
|
7
10.08 km
58:55 05:51 p/km Normál futás |
23. hét
49.53 km
5:34:50 |
8
|
9
12.03 km
1:10:09 05:50 p/km Normál futás
12.03 km
1:10:09 05:50 p/km Normál futás |
10
5.72 km
33:17 05:49 p/km Normál futás |
11
10.75 km
1:01:09 05:41 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
|
24. hét
40.53 km
3:54:44 |
15
|
16
9.13 km
55:59 06:08 p/km Normál futás |
17
12.81 km
1:19:25 06:12 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
13.01 km
1:34:20 07:15 p/km Normál futás |
21
7.53 km
46:29 06:10 p/km Normál futás |
25. hét
42.48 km
4:36:13 |
22
|
23
18.08 km
1:44:50 05:48 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
7.47 km
47:45 06:24 p/km Normál futás |
27
21.6 km
3:32:21 09:50 p/km Normál futás |
28
6.94 km
1:10:24 10:09 p/km Normál futás |
26. hét
54.09 km
7:15:20 |
29
|
30
14.11 km
1:36:11 06:49 p/km Normál futás |
1
|
2
14.54 km
1:26:08 05:55 p/km Normál futás |
3
|
4
10.35 km
1:18:57 07:38 p/km Normál futás |
5
21.39 km
2:10:44 06:07 p/km Normál futás |
27. hét
60.39 km
6:32:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
18 | 200.74 km | 22:57:18 |
21.6 km |
3:32:21 |
Összesen | 18 | 200.74 km | 22:57:18 |
21.6 km | 3:32:21 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
188 | 2299.14 km | 253:00:14 |
37.4 km |
4:41:09 |
Úszás
|
1 | 1.2 km | 0:52:31 |
1.2 km |
0:52:31 |
Túra
|
1 | 11.3 km | 2:39:49 |
11.3 km |
2:39:49 |
Egyéb
|
1 | - | 0:01:41 |
- | 0:01:41 |
Összesen | 191 | 2311.64 km | 256:34:15 |
37.400 km | 4:41:09 |