Edzéseim - 2024 - Edzésonline

kertimi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Futás 11.61 km 1:10:16 06:03 p/km Normál futás	28 Bringázás 16.89 km 46:24 02:45 p/km Normál tekerés Futás 15.11 km 1:32:19 06:07 p/km Normál futás	29 Bringázás 17.17 km 42:56 02:30 p/km Normál tekerés Bringázás 16.01 km 42:10 02:38 p/km Normál tekerés Bringázás 9.3 km 20:58 02:15 p/km Normál tekerés	30	31 Futás 21.66 km 2:01:52 05:38 p/km Normál futás Bringázás 10.4 km 42:39 04:06 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 17.41 km 57:37 03:19 p/km Normál tekerés	35. hét 3 futás 48.38 km 4:44:27 6 bringázás 87.18 km 4:12:44
2	3 Bringázás 22.74 km 59:17 02:36 p/km Normál tekerés Futás 6.87 km 41:37 06:03 p/km Normál futás	4	5	6 Bringázás 24.53 km 1:00:05 02:27 p/km Normál tekerés	7	8	36. hét 2 bringázás 47.27 km 1:59:22 1 futás 6.87 km 0:41:37
9	10	11 Futás 12.94 km 1:12:44 05:37 p/km Normál futás	12 Túra 5.41 km 1:16:08 14:04 p/km Séta Vizisport 4.99 km 59:42 11:58 p/km Evezés	13 Bringázás 31.03 km 2:34:26 04:59 p/km Normál tekerés	14	15	37. hét 1 futás 12.94 km 1:12:44 1 túra 5.41 km 1:16:08 1 vizisport 4.99 km 0:59:42 1 bringázás 31.03 km 2:34:26
16 Futás 10.09 km 59:59 05:57 p/km Normál futás	17 Úszás 0.94 km 45:23 48:17 p/km Vegyes úszás	18	19 Futás 6.63 km 40:05 06:03 p/km Normál futás	20	21 Futás 21.16 km 1:54:47 05:25 p/km Normál futás Bringázás 23.17 km 1:50:13 04:45 p/km Normál tekerés	22 Bringázás 24.9 km 1:25:34 03:26 p/km Normál tekerés	38. hét 3 futás 37.88 km 3:34:51 1 Úszás 0.94 km 0:45:23 2 bringázás 48.07 km 3:15:47
23 Futás 7.17 km 42:53 05:59 p/km Normál futás	24 Úszás 1.02 km 56:25 55:19 p/km Vegyes úszás	25 Futás 4.17 km 20:04 04:49 p/km Normál futás	26 Úszás 1 km 54:35 54:35 p/km Vegyes úszás	27 Bringázás 48.68 km 1:43:23 02:07 p/km Normál tekerés Bringázás 17.27 km 54:23 03:09 p/km Normál tekerés	28	29 Futás 13.51 km 1:22:33 06:07 p/km Normál futás	39. hét 3 futás 24.85 km 2:25:30 2 Úszás 2.02 km 1:51:00 2 bringázás 65.95 km 2:37:46
30 Futás 8.83 km 52:36 05:57 p/km Normál futás	1 Úszás 0.57 km 58:55 01:43:22 p/km Vegyes úszás	2	3 Úszás 0.54 km 51:51 01:36:01 p/km Vegyes úszás	4	5	6	40. hét 1 futás 8.83 km 0:52:36 2 Úszás 1.11 km 1:50:46

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	91.37 km	8:47:18	21.16 km	1:54:47
Úszás	3	2.96 km	2:36:23	1.02 km	0:56:25
Bringázás	8	209.73 km	11:24:58	48.68 km	2:34:26
Túra	1	5.41 km	1:16:08	5.41 km	1:16:08
Vizisport	1	4.99 km	0:59:42	4.99 km	0:59:42
Összesen	22	314.46 km	25:04:29	48.68 km	2:34:26

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	103	1041.16 km	102:47:44	32.92 km	3:28:39
Úszás	18	18.33 km	15:12:41	1.59 km	1:10:54
Bringázás	38	925.57 km	56:55:22	48.68 km	7:16:51
Túra	27	209.71 km	48:55:05	23.82 km	7:03:23
Erősport	22	140620 kg	21:40:24	15356 kg	1:13:41
Vizisport	1	4.99 km	0:59:42	4.99 km	0:59:42
Egyéb	65	-	16:15:00	-	0:15:00
Összesen	274	2210.2 km 140620 kg	262:45:58	48.680 km 15356.0 kg	7:16:51

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés