Edzéseim - 2024 - Edzésonline

kertimi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 szeptember

2024 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 8.83 km 52:36 05:57 p/km Normál futás	1 Úszás 0.57 km 58:55 01:43:22 p/km Vegyes úszás	2	3 Úszás 0.54 km 51:51 01:36:01 p/km Vegyes úszás	4	5	6	40. hét 1 futás 8.83 km 0:52:36 2 Úszás 1.11 km 1:50:46
7 Futás 7.51 km 44:10 05:53 p/km Normál futás	8 Úszás 0.99 km 55:02 55:35 p/km Vegyes úszás	9	10 Úszás 1.26 km 56:41 44:59 p/km Vegyes úszás	11 Futás 11.64 km 1:06:53 05:45 p/km Normál futás	12	13 Futás 12.35 km 1:14:49 06:03 p/km Normál futás	41. hét 3 futás 31.5 km 3:05:52 2 Úszás 2.25 km 1:51:43
14	15	16	17	18	19 Futás 3.57 km 23:31 06:35 p/km Normál futás	20	42. hét 1 futás 3.57 km 0:23:31
21 Túra 4.32 km 58:34 13:33 p/km Séta	22	23	24	25	26	27 Bringázás 48.46 km 1:58:22 02:27 p/km Normál tekerés	43. hét 1 túra 4.32 km 0:58:34 1 bringázás 48.46 km 1:58:22
28 Bringázás 32.71 km 4:56:28 09:04 p/km Normál tekerés	29 Túra 23.82 km 7:03:23 17:46 p/km Hegyi túra	30	31 Túra 6.02 km 1:23:52 13:56 p/km Séta Úszás 1.02 km 35:20 34:38 p/km Vegyes úszás	1 Futás 6.86 km 1:05:14 09:31 p/km Normál futás	2 Futás 6.91 km 1:03:02 09:07 p/km Normál futás Túra 13.4 km 3:04:45 13:47 p/km Hegyi túra	3 Futás 6.44 km 1:07:52 10:32 p/km Normál futás	44. hét 1 bringázás 32.71 km 4:56:28 3 túra 43.24 km 11:32:00 1 Úszás 1.02 km 0:35:20 3 futás 20.21 km 3:16:08

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	35.07 km	3:29:23	12.35 km	1:14:49
Úszás	5	4.38 km	4:17:49	1.26 km	0:58:55
Bringázás	2	81.17 km	6:54:50	48.46 km	4:56:28
Túra	3	34.16 km	9:25:49	23.82 km	7:03:23
Összesen	14	154.78 km	24:07:51	48.46 km	7:03:23

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	103	1041.16 km	102:47:44	32.92 km	3:28:39
Úszás	18	18.33 km	15:12:41	1.59 km	1:10:54
Bringázás	38	925.57 km	56:55:22	48.68 km	7:16:51
Túra	27	209.71 km	48:55:05	23.82 km	7:03:23
Erősport	22	140620 kg	21:40:24	15356 kg	1:13:41
Vizisport	1	4.99 km	0:59:42	4.99 km	0:59:42
Egyéb	65	-	16:15:00	-	0:15:00
Összesen	274	2210.2 km 140620 kg	262:45:58	48.680 km 15356.0 kg	7:16:51

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés