kerteszervin edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
15.03 km
1:16:54 05:07 p/km Laza futás |
1
20.02 km
1:45:09 05:15 p/km Normál futás |
2
|
3
20.11 km
1:49:00 05:25 p/km Normál futás |
4
15.04 km
1:25:49 05:42 p/km Normál futás |
5
25.37 km
2:20:32 05:32 p/km Normál futás |
14. hét
95.57 km
8:37:24 |
|
6
|
7
|
8
20.05 km
1:47:33 05:22 p/km Laza futás |
9
|
10
26 km
2:26:49 05:39 p/km Normál futás
20.03 km
1:49:23 05:28 p/km Laza futás |
11
|
12
20.01 km
1:57:29 05:52 p/km Laza futás |
15. hét
86.09 km
8:01:14 |
|
13
|
14
|
15
20.03 km
1:46:59 05:20 p/km Laza futás |
16
20.01 km
1:52:23 05:37 p/km Normál futás |
17
15.01 km
1:29:39 05:58 p/km Normál futás |
18
20.03 km
1:51:13 05:33 p/km Normál futás |
19
25.16 km
2:14:52 05:22 p/km Normál futás |
16. hét
100.24 km
9:15:06 |
|
20
|
21
|
22
20.05 km
1:52:31 05:37 p/km Laza futás |
23
15.02 km
1:31:00 06:04 p/km Laza futás |
24
20 km
1:53:56 05:42 p/km Laza futás |
25
20.02 km
1:59:44 05:59 p/km Normál futás |
26
|
17. hét
75.09 km
7:17:11 |
|
27
|
28
20.07 km
1:55:05 05:44 p/km Normál futás |
29
20.04 km
2:04:03 06:11 p/km Laza futás |
30
20.01 km
1:51:27 05:34 p/km Laza futás |
1
|
2
|
3
20.01 km
1:55:52 05:47 p/km Normál futás |
18. hét
80.13 km
7:46:27 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
20 | 402.08 km | 37:44:36 |
26 km |
2:26:49 |
| Összesen | 20 | 402.08 km | 37:44:36 |
26 km | 2:26:49 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
198 | 3738.11 km | 351:44:20 |
53.3 km |
5:09:25 |
| Összesen | 198 | 3738.11 km | 351:44:20 |
53.300 km | 5:09:25 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
