kerdoi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
210.21 km
10:36:15 03:02 p/km Normál tekerés |
5
|
18. hét
210.21 km
10:36:15 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
|
13
|
14
4.24 km
27:48 06:33 p/km Normál futás |
15
|
16
5.01 km
32:46 06:32 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
5.05 km
32:17 06:24 p/km Normál futás |
20. hét
14.3 km
1:32:51 |
|
20
|
21
5.01 km
33:01 06:35 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
|
25
|
26
5 km
32:39 06:32 p/km Normál futás |
21. hét
10.01 km
1:05:40 |
|
27
3.05 km
51:34 16:54 p/km Vegyes úszás |
28
4.15 km
1:15:10 18:07 p/km Vegyes úszás |
29
0.21 km
1:30:59 07:13:15 p/km Vegyes úszás
1.01 km
12:38 12:30 p/km Normál futás
0.26 km
02:42 10:23 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
|
2
3.2 km
1:03:01 19:42 p/km Vegyes úszás
5.01 km
32:35 06:30 p/km Normál futás |
22. hét
10.61 km
4:40:44
6.28 km
0:47:55 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 25.58 km | 2:53:51 |
5.05 km |
0:33:01 |
|
Úszás
|
3 | 7.41 km | 3:37:43 |
4.15 km |
1:30:59 |
|
Bringázás
|
1 | 210.21 km | 10:36:15 |
210.21 km |
10:36:15 |
| Összesen | 11 | 243.2 km | 17:07:49 |
210.21 km | 10:36:15 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
38 | 214.39 km | 25:53:24 |
10.04 km |
1:13:17 |
|
Úszás
|
5 | 14.01 km | 5:36:22 |
4.15 km |
1:30:59 |
|
Bringázás
|
9 | 588.71 km | 31:43:12 |
210.21 km |
10:36:15 |
|
Túra
|
1 | 1.01 km | 0:11:26 |
1.01 km |
0:11:26 |
|
Egyéb
|
6 | - | 3:03:44 |
- | 1:05:35 |
| Összesen | 59 | 822.49 km | 66:28:08 |
210.210 km | 10:36:15 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
