Edzéseim - 2019 - Edzésonline

kelemenanett edzésnaplója

Edzésnapló

2018 december

2019 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31	1 Futás 12.2 km 1:16:00 06:14 p/km Normál futás Futás 7.07 km 42:23 06:00 p/km Normál futás	2 Futás 11.06 km 1:07:00 06:03 p/km Normál futás	3 Futás 10.07 km 1:01:05 06:04 p/km Normál futás	4 Futás 10.54 km 1:00:26 05:44 p/km Normál futás	5 Futás 60.02 km 13:10:00 13:10 p/km Terepfutás	6	1. hét 8 futás 130.92 km 20:38:35
7 Futás 12.1 km 1:18:00 06:27 p/km Terepfutás	8 Futás 12.1 km 1:12:00 05:57 p/km Normál futás	9 Futás 12.04 km 1:17:00 06:24 p/km Normál futás	10 Futás 10.08 km 1:04:11 06:22 p/km Terepfutás Futás 3.2 km 30:03 09:23 p/km Normál futás Futás 5.09 km 31:04 06:06 p/km Normál futás	11 Futás 10.13 km 1:00:20 05:57 p/km Normál futás Futás 6.1 km 37:01 06:04 p/km Normál futás	12 Futás 31.53 km 5:00:26 09:32 p/km Terepfutás	13 Futás 8.77 km 1:02:00 07:04 p/km Terepfutás	2. hét 10 futás 111.14 km 13:32:05
14 Futás 2.76 km 24:30 08:53 p/km Normál futás Futás 12.36 km 1:14:00 05:59 p/km Normál futás	15 Futás 2.76 km 33:00 11:57 p/km Normál futás Futás 12.55 km 1:15:23 06:00 p/km Normál futás	16 Futás 2.86 km 28:54 10:06 p/km Normál futás Futás 12.29 km 1:13:22 05:58 p/km Normál futás	17 Futás 2.67 km 28:00 10:29 p/km Normál futás Futás 12.08 km 1:14:26 06:10 p/km Normál futás	18 Futás 2.72 km 28:02 10:18 p/km Normál futás Futás 10.12 km 1:01:27 06:04 p/km Normál futás	19 Futás 12.07 km 1:14:54 06:12 p/km Terepfutás Futás 10.2 km 1:01:10 06:00 p/km Normál futás	20 Futás 16.06 km 1:32:19 05:45 p/km Normál futás Futás 5.06 km 31:08 06:09 p/km Normál futás	3. hét 14 futás 116.56 km 12:40:35
21 Futás 2.95 km 27:11 09:13 p/km Normál futás Futás 12.23 km 1:13:26 06:00 p/km Normál futás	22 Futás 2.65 km 23:12 08:45 p/km Normál futás Futás 12.55 km 1:15:19 06:00 p/km Normál futás	23 Futás 2.82 km 27:02 09:35 p/km Normál futás Futás 12.26 km 1:13:00 05:57 p/km Normál futás	24 Futás 2.7 km 27:27 10:10 p/km Normál futás Futás 12.2 km 1:12:54 05:59 p/km Normál futás	25 Futás 2.68 km 26:18 09:49 p/km Normál futás Futás 12.07 km 1:13:01 06:03 p/km Normál futás	26 Futás 10.11 km 1:21:37 08:04 p/km Terepfutás	27 Futás 60.16 km 6:37:00 06:36 p/km Normál futás	4. hét 12 futás 145.38 km 16:17:27
28 Futás 10.45 km 1:05:33 06:16 p/km Normál futás	29 Futás 12.35 km 1:16:00 06:09 p/km Normál futás	30 Futás 12.54 km 1:17:00 06:08 p/km Normál futás	31 Futás 10.38 km 1:04:27 06:13 p/km Normál futás	1 Futás 13.2 km 2:08:00 09:42 p/km Normál futás Futás 11.1 km 1:09:00 06:13 p/km Normál futás	2 Futás 35.26 km 3:48:00 06:28 p/km Normál futás	3 Futás 30.06 km 3:12:00 06:23 p/km Normál futás	5. hét 8 futás 135.34 km 15:00:00

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	46	529.76 km	65:30:01	60.16 km	13:10:00
Összesen	46	529.76 km	65:30:01	60.16 km	13:10:00

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	449	8730.62 km	1063:15:23	200 km	24:00:00
Összesen	449	8730.62 km	1063:15:23	200.000 km	24:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés