HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
28
11 km
1:07:39 06:09 p/km Terepfutás |
29
12.03 km
1:14:00 06:09 p/km Terepfutás |
30
12 km
1:13:52 06:09 p/km Terepfutás |
31
10 km
1:03:46 06:23 p/km Normál futás |
1
10 km
1:03:09 06:19 p/km Normál futás |
2
7.5 km
45:54 06:07 p/km Normál futás
5.24 km
37:00 07:04 p/km Normál futás
4.82 km
57:00 11:50 p/km Normál futás |
3
21.73 km
2:20:07 06:27 p/km Normál futás |
22. hét
94.32 km
10:22:27 |
4
12.35 km
1:19:31 06:26 p/km Terepfutás |
5
13.04 km
1:21:09 06:13 p/km Terepfutás |
6
10.1 km
1:02:00 06:08 p/km Normál futás |
7
13.05 km
1:26:00 06:35 p/km Terepfutás |
8
|
9
51.37 km
10:02:00 11:43 p/km Terepfutás |
10
21.07 km
2:20:08 06:39 p/km Normál futás |
23. hét
120.98 km
17:30:48 |
11
5 km
30:36 06:07 p/km Normál futás |
12
10.14 km
1:02:50 06:12 p/km Normál futás |
13
3.4 km
30:00 08:49 p/km Normál futás
12.25 km
1:15:21 06:09 p/km Terepfutás |
14
12.02 km
1:12:42 06:03 p/km Normál futás |
15
11.01 km
1:08:00 06:11 p/km Terepfutás |
16
13.02 km
1:22:00 06:18 p/km Normál futás |
17
15.5 km
1:35:00 06:08 p/km Terepfutás |
24. hét
82.34 km
8:36:29 |
18
10.14 km
1:03:02 06:13 p/km Normál futás |
19
10.15 km
1:03:25 06:15 p/km Normál futás |
20
10.3 km
1:03:59 06:13 p/km Terepfutás |
21
10.1 km
1:03:00 06:14 p/km Terepfutás |
22
|
23
7 km
39:21 05:37 p/km Terepfutás |
24
77.5 km
11:43:00 09:04 p/km Terepfutás |
25. hét
125.19 km
16:35:47 |
25
|
26
7.03 km
43:52 06:14 p/km Terepfutás
6.2 km
39:05 06:18 p/km Normál futás |
27
12.01 km
1:13:39 06:08 p/km Terepfutás |
28
3.7 km
30:00 08:06 p/km Laza futás
10 km
58:08 05:49 p/km Normál futás |
29
5 km
29:31 05:54 p/km Normál futás
10.02 km
1:03:00 06:17 p/km Terepfutás |
30
31.1 km
4:10:13 08:03 p/km Terepfutás |
1
15.2 km
1:34:37 06:13 p/km Terepfutás |
26. hét
100.26 km
11:22:05 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
33 | 462.86 km | 58:13:42 |
77.5 km |
11:43:00 |
Összesen | 33 | 462.86 km | 58:13:42 |
77.5 km | 11:43:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
381 | 5930.545 km | 678:10:29 |
115.1 km |
16:57:00 |
Összesen | 381 | 5930.545 km | 678:10:29 |
115.100 km | 16:57:00 |