HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
|
27
7.01 km
45:00 06:25 p/km Normál futás |
28
5.52 km
34:19 06:13 p/km Normál futás |
29
10.01 km
1:01:02 06:06 p/km Normál futás |
30
3.3 km
25:00 07:35 p/km Laza futás |
31
11 km
1:07:00 06:05 p/km Normál futás |
1
10.04 km
1:02:10 06:12 p/km Normál futás |
13. hét
46.88 km
4:54:31 |
2
13.07 km
1:19:58 06:07 p/km Normál futás |
3
10 km
58:50 05:53 p/km Normál futás |
4
2.41 km
17:22 07:12 p/km Normál futás
7 km
39:34 05:39 p/km Normál futás |
5
10.64 km
1:03:04 05:56 p/km Normál futás |
6
|
7
77.5 km
10:42:00 08:17 p/km Normál futás |
8
7.03 km
42:28 06:02 p/km Laza futás |
14. hét
127.65 km
15:43:16 |
9
10.23 km
1:02:59 06:09 p/km Terepfutás |
10
10 km
56:26 05:39 p/km Normál futás |
11
10.15 km
1:00:52 06:00 p/km Normál futás |
12
10.03 km
1:01:21 06:07 p/km Normál futás |
13
7 km
40:09 05:44 p/km Normál futás |
14
12.05 km
1:10:23 05:50 p/km Normál futás |
15
7 km
41:44 05:58 p/km Normál futás
1.09 km
06:54 06:20 p/km Normál futás
12.71 km
1:20:20 06:19 p/km Normál futás |
15. hét
80.26 km
8:01:08 |
16
12.01 km
1:12:41 06:03 p/km Normál futás |
17
12.07 km
1:11:07 05:54 p/km Normál futás |
18
13 km
1:22:17 06:20 p/km Laza futás |
19
8.01 km
46:30 05:48 p/km Terepfutás |
20
|
21
54.63 km
9:43:43 10:41 p/km Terepfutás |
22
4.02 km
25:10 06:16 p/km Normál futás |
16. hét
103.74 km
14:41:28 |
23
10.01 km
59:50 05:59 p/km Normál futás |
24
10 km
1:02:11 06:13 p/km Normál futás |
25
10.07 km
1:10:00 06:57 p/km Normál futás |
26
10.07 km
1:01:21 06:06 p/km Normál futás |
27
10.01 km
57:34 05:45 p/km Terepfutás |
28
|
29
55.37 km
8:05:00 08:46 p/km Terepfutás |
17. hét
105.53 km
13:15:56 |
30
8.67 km
1:39:29 11:28 p/km Terepfutás |
1
24.28 km
2:29:06 06:08 p/km Normál futás |
2
11.05 km
1:07:11 06:05 p/km Laza futás |
3
10.04 km
1:00:27 06:01 p/km Terepfutás |
4
|
5
40.53 km
4:00:08 05:55 p/km Normál futás |
6
8.35 km
48:53 05:51 p/km Normál futás
5.06 km
29:25 05:49 p/km Normál futás |
18. hét
107.98 km
11:34:39 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
30 | 435.89 km | 54:23:27 |
77.5 km |
10:42:00 |
Összesen | 30 | 435.89 km | 54:23:27 |
77.5 km | 10:42:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
381 | 5930.545 km | 678:10:29 |
115.1 km |
16:57:00 |
Összesen | 381 | 5930.545 km | 678:10:29 |
115.100 km | 16:57:00 |