katus2005 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
21:18 Edzés 21:18 Edzés
7.04 km
52:40 07:29 p/km Normál futás |
30
9.1 km
1:22:23 09:03 p/km Normál futás |
1
45:50 Edzés 58:26 Edzés
0.26 km
04:01 15:27 p/km Séta 1:05:28 Jógázás |
2
20.84 km
3:03:19 08:48 p/km Normál futás
2.44 km
46:43 19:09 p/km Séta
1.21 km
18:39 15:25 p/km Séta |
3
2.16 km
37:58 17:35 p/km Séta
9.81 km
53:52 05:29 p/km Normál futás
0.42 km
08:02 19:08 p/km Séta
9.46 km
59:18 06:16 p/km Normál futás |
4
|
5
|
18. hét
18.07 km
2:26:52
56.25 km
7:11:32
6.49 km
1:55:23
1:05:28
|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 40.11 km | 4:56:29 |
20.84 km |
3:03:19 |
|
Túra
|
5 | 6.49 km | 1:55:23 |
2.44 km |
0:46:43 |
|
Jóga
|
1 | - | 1:05:28 |
- | 1:05:28 |
|
Egyéb
|
2 | - | 1:44:16 |
- | 0:58:26 |
| Összesen | 11 | 52.81 km | 9:41:36 |
20.84 km | 3:03:19 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
105 | 1352.95 km | 172:27:53 |
55.91 km |
8:23:28 |
|
Túra
|
63 | 55.93 km | 15:00:21 |
3.57 km |
1:40:48 |
|
Jóga
|
6 | - | 7:47:50 |
- | 2:48:24 |
|
Egyéb
|
89 | - | 67:05:27 |
- | 1:52:15 |
| Összesen | 263 | 1603.97 km | 262:21:31 |
55.910 km | 8:23:28 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
