Edzéseim - 2019 - Edzésonline

katus2005 edzésnaplója

Edzésnapló

2019 július

2019 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 7.6 km 1:10:03 09:13 p/km Normál futás Futás 7.56 km 1:07:43 08:57 p/km Normál futás	30 Futás 11.48 km 1:53:51 09:55 p/km Normál futás	31 Futás 7.05 km 1:05:03 09:14 p/km Normál futás Futás 6.66 km 50:04 07:31 p/km Normál futás	1	2 Futás 11.09 km 1:56:15 10:29 p/km Normál futás Futás 11.06 km 1:50:33 10:00 p/km Normál futás	3 Futás 21.07 km 2:23:42 06:49 p/km Normál futás Futás 21 km 2:17:30 06:33 p/km Normál futás Futás 9.15 km 1:00:42 06:38 p/km Normál futás Futás 9.31 km 59:50 06:26 p/km Normál futás	4	31. hét 11 futás 123.03 km 16:35:16
5	6	7	8 Futás 5.68 km 1:17:49 13:42 p/km Normál futás Futás 5.42 km 59:37 11:00 p/km Normál futás	9 Futás 7.76 km 1:33:12 12:01 p/km Normál futás Futás 7.42 km 1:05:13 08:47 p/km Normál futás	10 Túra 3.8 km 59:46 15:44 p/km Séta	11 Futás 2.88 km 3:12:36 01:06:53 p/km Normál futás Futás 1.64 km 12:24 07:34 p/km Normál futás Futás 6.62 km 1:11:04 10:44 p/km Normál futás Futás 6.44 km 55:11 08:34 p/km Normál futás	32. hét 8 futás 43.86 km 10:27:06 1 túra 3.8 km 0:59:46
12	13 Futás 10.48 km 1:28:11 08:25 p/km Normál futás Futás 10.4 km 1:18:57 07:35 p/km Normál futás	14 Egyéb 49:05 Edzés	15 Futás 5.34 km 50:03 09:22 p/km Normál futás Futás 5.32 km 48:45 09:10 p/km Normál futás Futás 3.62 km 30:05 08:19 p/km Normál futás Futás 3.6 km 29:39 08:14 p/km Normál futás Futás 3.84 km 40:04 10:26 p/km Normál futás Futás 3.81 km 38:08 10:01 p/km Normál futás	16 Egyéb 56:42 Edzés	17	18 Futás 9.34 km 1:49:14 11:42 p/km Normál futás Futás 2.25 km 17:41 07:52 p/km Normál futás Futás 10.5 km 1:05:21 06:13 p/km Normál futás	33. hét 11 futás 68.5 km 9:56:08 2 egyéb 1:45:47
19	20 Futás 20.44 km 2:20:28 06:52 p/km Normál futás Bringázás 24.78 km 2:01:41 04:55 p/km Normál tekerés	21 Futás 8.16 km 1:08:33 08:24 p/km Normál futás	22	23 Egyéb 1:06:25 Edzés	24 Egyéb 1:06:10 Edzés Futás 6.59 km 1:09:06 10:29 p/km Normál futás Futás 4.73 km 48:54 10:20 p/km Normál futás	25 Futás 13.56 km 2:02:26 09:02 p/km Normál futás	34. hét 5 futás 53.48 km 7:29:27 1 bringázás 24.78 km 2:01:41 2 egyéb 2:12:35
26	27 Futás 5.82 km 52:21 09:00 p/km Normál futás Futás 6.5 km 42:51 06:36 p/km Normál futás Futás 4.2 km 49:52 11:52 p/km Normál futás	28	29 Futás 4.46 km 38:23 08:36 p/km Normál futás Futás 4.58 km 32:30 07:06 p/km Normál futás Futás 3.85 km 41:22 10:45 p/km Normál futás	30 Futás 4.39 km 39:37 09:01 p/km Normál futás Futás 6.42 km 1:06:54 10:25 p/km Normál futás Futás 4.61 km 42:58 09:19 p/km Normál futás Futás 1.6 km 17:19 10:49 p/km Normál futás	31 Futás 11.13 km 1:12:28 06:31 p/km Normál futás	1 Futás 4.92 km 27:16 05:33 p/km Normál futás Futás 0.3 km 01:57 06:30 p/km Normál futás	35. hét 13 futás 62.78 km 8:45:48

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	41	306.08 km	46:37:48	21.07 km	3:12:36
Bringázás	1	24.78 km	2:01:41	24.78 km	2:01:41
Túra	1	3.8 km	0:59:46	3.8 km	0:59:46
Egyéb	4	-	3:58:22	-	1:06:25
Összesen	47	334.66 km	53:37:37	24.78 km	3:12:36

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	245	2581.39 km	350:31:37	39.09 km	6:26:33
Bringázás	1	24.78 km	2:01:41	24.78 km	2:01:41
Túra	1	3.8 km	0:59:46	3.8 km	0:59:46
Erősport	1	0 kg	0:55:21	0 kg	0:55:21
Egyéb	13	-	13:13:02	-	1:11:41
Összesen	261	2634.86 km	367:41:27	39.090 km	6:26:33

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés