Edzéseim - 2023 - Edzésonline

katus2005 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 szeptember

2023 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Túra 0.25 km 03:26 13:44 p/km Séta Túra 0.29 km 03:45 12:56 p/km Séta	26 Túra 0.19 km 03:08 16:29 p/km Séta Futás 7 km 47:47 06:50 p/km Normál futás	27 Futás 12 km 1:38:41 08:13 p/km Normál futás Egyéb 43:42 Edzés	28 Futás 17.99 km 1:45:49 05:53 p/km Normál futás	29 Futás 15.42 km 1:33:47 06:05 p/km Normál futás	30 Futás 5.63 km 38:38 06:52 p/km Normál futás Túra 2.23 km 35:30 15:55 p/km Séta Futás 5.72 km 35:07 06:08 p/km Normál futás Túra 0.44 km 04:54 11:08 p/km Séta	1 Futás 17.18 km 2:15:20 07:53 p/km Normál futás Egyéb 30:54 Edzés	39. hét 5 túra 3.4 km 0:50:43 7 futás 80.94 km 9:15:09 2 egyéb 1:14:36
2 Egyéb 36:59 Edzés	3 Futás 12.24 km 1:16:42 06:16 p/km Normál futás	4 Túra 1.03 km 05:57 05:47 p/km Séta Túra 0.31 km 04:09 13:23 p/km Séta Futás 0.74 km 04:40 06:18 p/km Normál futás Futás 5.93 km 36:43 06:12 p/km Normál futás	5 Futás 10.01 km 1:04:31 06:27 p/km Normál futás Egyéb 12:27 Edzés	6 Egyéb 12:27 Edzés Túra 1.05 km 08:38 08:13 p/km Séta Túra 0.92 km 12:27 13:32 p/km Séta	7 Futás 6.46 km 46:18 07:10 p/km Normál futás Futás 5.17 km 28:47 05:34 p/km Normál futás Egyéb 28:47 Edzés Túra 1.92 km 29:40 15:27 p/km Séta	8 Egyéb 29:40 Edzés Túra 0.61 km 07:09 11:43 p/km Séta Futás 3.98 km 21:52 05:30 p/km Normál futás Futás 12.85 km 1:11:31 05:34 p/km Normál futás	40. hét 5 egyéb 8.93 km 2:00:20 8 futás 57.38 km 5:51:04 6 túra 5.84 km 1:08:00
9 Egyéb 54:23 Edzés	10 Futás 10.19 km 58:05 05:42 p/km Normál futás	11 Futás 17.76 km 2:01:43 06:51 p/km Normál futás Túra 0.48 km 05:57 12:24 p/km Séta Túra 0.48 km 05:57 12:24 p/km Séta Túra 0.62 km 09:03 14:36 p/km Séta Túra 0.62 km 09:03 14:36 p/km Séta Egyéb 22:25 Edzés	12 Futás 12.59 km 1:15:43 06:01 p/km Normál futás Egyéb 58:18 Edzés Egyéb 58:18 Edzés	13 Egyéb 58:18 Edzés Egyéb 58:18 Edzés	14 Egyéb 15:54 Edzés Futás 3.51 km 20:23 05:48 p/km Normál futás Futás 10.01 km 47:12 04:43 p/km Normál futás Futás 2.25 km 13:39 06:04 p/km Normál futás Futás 5.09 km 24:51 04:53 p/km Normál futás Túra 0.43 km 06:39 15:28 p/km Séta	15 Futás 10.01 km 1:14:50 07:29 p/km Normál futás	41. hét 7 egyéb 40.52 km 5:25:54 8 futás 71.41 km 7:16:26 5 túra 2.63 km 0:36:39
16 Egyéb 1:30:47 Edzés	17 Egyéb 1:30:47 Edzés	18 Egyéb 1:30:47 Edzés Futás 9.32 km 1:04:25 06:55 p/km Normál futás	19 Futás 11.4 km 1:26:29 07:35 p/km Normál futás	20 Futás 21.39 km 2:46:18 07:46 p/km Normál futás Egyéb 4:27:38 Edzés	21 Futás 12.36 km 1:19:15 06:25 p/km Normál futás	22 Egyéb 2:11:38 Edzés Futás 6.29 km 36:11 05:45 p/km Normál futás Egyéb 1:00:48 Edzés	42. hét 6 egyéb 82.67 km 12:12:25 5 futás 60.76 km 7:12:38
23 Futás 3.33 km 18:15 05:29 p/km Normál futás Futás 30.6 km 2:44:07 05:22 p/km Normál futás Egyéb 34:38 Edzés	24 Egyéb 52:41 Edzés	25 Túra 0.63 km 07:42 12:13 p/km Séta Túra 0.59 km 07:31 12:44 p/km Séta Egyéb 07:31 Edzés	26 Futás 13.17 km 1:30:36 06:53 p/km Normál futás Egyéb 53:07 Edzés Egyéb 23:39 Edzés	27 Futás 2.96 km 18:34 06:16 p/km Normál futás Egyéb 16:13 Edzés Egyéb 50:58 Edzés	28 Túra 0.78 km 11:32 14:47 p/km Séta Túra 4.72 km 1:20:27 17:03 p/km Séta Túra 0.47 km 08:18 17:40 p/km Séta Futás 12.07 km 1:05:43 05:27 p/km Normál futás Túra 4.74 km 1:08:59 14:33 p/km Séta	29 Túra 0.96 km 14:54 15:31 p/km Séta Túra 3.69 km 1:06:48 18:06 p/km Séta Futás 12.52 km 1:16:21 06:06 p/km Normál futás Túra 5.59 km 1:22:25 14:45 p/km Séta	43. hét 6 futás 74.65 km 7:13:36 7 egyéb 0.59 km 3:58:47 9 túra 22.17 km 5:48:36
30 Túra 0.77 km 10:56 14:12 p/km Séta Túra 11.21 km 2:26:17 13:03 p/km Séta Túra 2.29 km 36:04 15:45 p/km Séta	31 Túra 5.9 km 1:30:46 15:23 p/km Séta Túra 0.87 km 12:49 14:44 p/km Séta	1 Futás 21.04 km 2:05:12 05:57 p/km Normál futás	2 Egyéb 55:40 Edzés	3 Futás 4.64 km 32:01 06:54 p/km Normál futás	4 Futás 13.87 km 1:23:40 06:02 p/km Normál futás	5	44. hét 5 túra 21.04 km 4:56:52 3 futás 39.55 km 4:00:53 1 egyéb 0:55:40

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	28	281.38 km	29:49:04	30.6 km	2:46:18
Túra	25	51.68 km	12:30:07	11.21 km	2:26:17
Egyéb	26	-	24:08:20	-	4:27:38
Összesen	79	465.77 km	66:27:31	30.6 km	4:27:38

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	321	4173.85 km	515:27:18	63.03 km	9:33:02
Bringázás	1	30.15 km	1:56:49	30.15 km	1:56:49
Túra	185	259.55 km	63:38:38	11.21 km	2:26:17
Jóga	2	-	1:01:15	-	0:52:36
Vizisport	2	19.06 km	2:50:36	10.18 km	1:29:40
Egyéb	267	-	193:45:57	-	5:50:13
Összesen	778	5156.36 km	778:40:33	63.030 km	9:33:02

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés