katus2005 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
11.2 km
1:10:44 06:19 p/km Normál futás
11.03 km
1:08:10 06:11 p/km Normál futás |
2
8.04 km
50:53 06:20 p/km Normál futás
8 km
49:53 06:14 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
5.18 km
45:48 08:51 p/km Normál futás |
6
7.07 km
46:13 06:32 p/km Normál futás |
1. hét
61.84 km
6:35:44 |
|
7
|
8
12.15 km
1:23:15 06:51 p/km Normál futás |
9
7.06 km
45:32 06:27 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
10.07 km
1:04:22 06:24 p/km Normál futás |
13
4.82 km
38:14 07:56 p/km Normál futás
20.92 km
2:19:49 06:41 p/km Normál futás |
2. hét
55.02 km
6:11:12 |
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
18.74 km
2:02:29 06:32 p/km Normál futás |
3. hét
18.74 km
2:02:29 |
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
11.19 km
1:08:55 06:10 p/km Normál futás |
26
|
27
14.4 km
1:43:28 07:11 p/km Normál futás |
4. hét
25.59 km
2:52:23 |
|
28
|
29
8.86 km
57:33 06:30 p/km Normál futás |
30
8.25 km
50:11 06:05 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
5.68 km
32:40 05:45 p/km Normál futás
17.39 km
2:37:46 09:04 p/km Normál futás |
3
|
5. hét
40.18 km
4:58:10 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 166.98 km | 18:25:29 |
20.92 km |
2:19:49 |
| Összesen | 16 | 166.98 km | 18:25:29 |
20.92 km | 2:19:49 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
245 | 2581.39 km | 350:31:37 |
39.09 km |
6:26:33 |
|
Bringázás
|
1 | 24.78 km | 2:01:41 |
24.78 km |
2:01:41 |
|
Túra
|
1 | 3.8 km | 0:59:46 |
3.8 km |
0:59:46 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:55:21 |
0 kg |
0:55:21 |
|
Egyéb
|
13 | - | 13:13:02 |
- | 1:11:41 |
| Összesen | 261 | 2634.86 km | 367:41:27 |
39.090 km | 6:26:33 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
