kato.janos edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
40:01 Edzés |
28
30:01 Edzés |
29
30:02 Edzés |
30
30:01 Edzés |
1
30:09 Edzés |
2
30:08 Edzés |
3
1:20:01 Edzés |
48. hét
4:30:23
|
|
4
30:02 Edzés |
5
32:22 Edzés |
6
30:01 Edzés |
7
50:18 Edzés |
8
30:10 Edzés |
9
30:03 Edzés |
10
35:00 Edzés |
49. hét
3:57:56
|
|
11
33:05 Edzés |
12
35:50 Edzés |
13
50:08 Edzés |
14
3.7 km
36:50 09:57 p/km Séta |
15
30:12 Edzés |
16
30:10 Edzés |
17
32:03 Edzés |
50. hét
4.48 km
3:31:28
3.7 km
0:36:50 |
|
18
30:01 Edzés |
19
07:11 Edzés |
20
30:13 Edzés |
21
1:13:00 Edzés |
22
|
23
30:02 Edzés |
24
32:00 Edzés |
51. hét
14.79 km
3:22:27 |
|
25
30:01 Edzés |
26
30:04 Edzés |
27
32:19 Edzés |
28
1:34:00 Edzés |
29
1:15:17 Edzés |
30
51:27 Edzés |
31
30:01 Edzés |
52. hét
12.6 km
5:43:09 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
1 | 3.7 km | 0:36:50 |
3.7 km |
0:36:50 |
|
Egyéb
|
29 | - | 18:55:18 |
- | 1:34:00 |
| Összesen | 30 | 35.57 km | 19:32:08 |
14.21 km | 1:34:00 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
44 | 326.93 km | 35:36:37 |
12.04 km |
1:19:45 |
|
Úszás
|
4 | 0 km | 0:00:16 |
0 km |
0:00:06 |
|
Bringázás
|
3 | 34.13 km | 1:54:12 |
20.95 km |
1:08:33 |
|
Túra
|
72 | 479.35 km | 58:54:23 |
22.02 km |
4:15:43 |
|
Egyéb
|
250 | - | 166:10:43 |
- | 5:15:34 |
| Összesen | 373 | 1532.93 km | 262:36:11 |
79.390 km | 5:15:34 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
