Edzéseim - 2023 - Edzésonline

kandot edzésnaplója

Edzésnapló

2023 augusztus

2023 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29	30 Futás 9.05 km 55:14 06:06 p/km Normál futás	31 Bringázás 1.26 km 05:47 04:35 p/km Normál tekerés Futás 8.62 km 55:31 06:26 p/km Normál futás	1	2	3 Bringázás 4.1 km 36:43 08:57 p/km Normál tekerés Futás 4.02 km 27:28 06:50 p/km Normál futás	35. hét 3 futás 21.69 km 2:18:13 2 bringázás 5.36 km 0:42:30
4	5 Bringázás 6.11 km 32:26 05:18 p/km Normál tekerés Futás 5.89 km 38:28 06:32 p/km Normál futás	6 Bringázás 4.71 km 20:37 04:23 p/km Normál tekerés Bringázás 1.6 km 08:39 05:24 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 3.77 km 17:38 04:41 p/km Normál tekerés Bringázás 3.91 km 25:55 06:38 p/km Normál tekerés	8 Futás 6.24 km 39:26 06:19 p/km Normál futás	9	10	36. hét 5 bringázás 20.1 km 1:45:15 2 futás 12.13 km 1:17:54
11	12 Bringázás 6.3 km 31:47 05:03 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 2.39 km 18:26 07:43 p/km Normál tekerés	14	15 Futás 5.1 km 32:32 06:23 p/km Normál futás Bringázás 3.07 km 31:17 10:11 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 1.43 km 06:21 04:26 p/km Normál tekerés Bringázás 2.25 km 10:19 04:35 p/km Normál tekerés	17 Futás 5.03 km 32:33 06:28 p/km Normál futás	37. hét 5 bringázás 15.44 km 1:38:10 2 futás 10.13 km 1:05:05
18	19	20 Futás 6.03 km 41:09 06:49 p/km Normál futás	21 Bringázás 5.55 km 32:31 05:52 p/km Normál tekerés	22	23	24	38. hét 1 futás 6.03 km 0:41:09 1 bringázás 5.55 km 0:32:31
25 Futás 5.41 km 33:56 06:16 p/km Normál futás	26	27 Futás 6.07 km 37:04 06:06 p/km Normál futás	28	29	30 Futás 6.01 km 36:34 06:05 p/km Normál futás	1	39. hét 3 futás 17.49 km 1:47:34

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	49.8 km	5:19:10	6.24 km	0:41:09
Bringázás	12	45.19 km	4:32:39	6.3 km	0:36:43
Összesen	21	94.99 km	9:51:49	6.3 km	0:41:09

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	124	916.54 km	99:49:28	15.03 km	1:47:18
Bringázás	145	376.8 km	29:23:17	12.49 km	1:09:49
Túra	25	88.08 km	17:11:46	17.01 km	2:00:49
Erősport	1	0 kg	0:21:41	0 kg	0:21:41
Egyéb	79	-	37:27:45	-	5:14:32
Összesen	374	1547.04 km	184:13:57	35.340 km	5:14:32

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés