Edzéseim - 2023 - Edzésonline

kandot edzésnaplója

Edzésnapló

2023 július

2023 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Futás 8.6 km 49:59 05:49 p/km Normál futás	1 Bringázás 1.5 km 08:46 05:51 p/km Normál tekerés Bringázás 1.27 km 05:28 04:18 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 0.74 km 03:54 05:16 p/km Normál tekerés Futás 6.15 km 40:22 06:34 p/km Normál futás Egyéb 40:22 Edzés	3 Futás 8.58 km 55:13 06:26 p/km Normál futás Egyéb 08:59 Edzés Bringázás 2.35 km 10:46 04:35 p/km Normál tekerés	4	5	6	31. hét 3 futás 23.33 km 2:25:34 4 bringázás 5.86 km 0:28:54 2 egyéb 6.15 km 0:49:21
7 Bringázás 1.22 km 06:09 05:02 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 1.26 km 04:42 03:44 p/km Normál tekerés Bringázás 1.26 km 05:47 04:35 p/km Normál tekerés Futás 4.5 km 33:02 07:20 p/km Normál futás Futás 4.14 km 27:59 06:46 p/km Normál futás Futás 4.14 km 27:59 06:46 p/km Normál futás	9 Futás 8.14 km 50:49 06:15 p/km Normál futás	10	11 Futás 6.47 km 38:52 06:00 p/km Normál futás	12	13	32. hét 3 bringázás 3.74 km 0:16:38 5 futás 27.39 km 2:58:41
14 Futás 11.4 km 1:12:00 06:19 p/km Normál futás	15	16 Bringázás 4.58 km 19:31 04:16 p/km Normál tekerés Futás 4.04 km 25:29 06:18 p/km Normál futás	17	18 Futás 6.35 km 38:10 06:01 p/km Normál futás	19	20	33. hét 3 futás 21.79 km 2:15:39 1 bringázás 4.58 km 0:19:31
21	22 Futás 7.91 km 51:12 06:28 p/km Normál futás Bringázás 10.72 km 1:06:03 06:10 p/km Normál tekerés	23 Futás 6.55 km 41:38 06:21 p/km Normál futás	24 Bringázás 2.35 km 12:02 05:07 p/km Normál tekerés Bringázás 2.35 km 12:02 05:07 p/km Normál tekerés	25 Futás 4.36 km 30:17 06:57 p/km Normál futás	26	27 Bringázás 4.77 km 20:13 04:14 p/km Normál tekerés Bringázás 5.22 km 25:20 04:51 p/km Normál tekerés Bringázás 3.25 km 11:55 03:40 p/km Normál tekerés	34. hét 3 futás 18.82 km 2:03:07 6 bringázás 28.66 km 2:27:35
28	29	30 Futás 9.05 km 55:14 06:06 p/km Normál futás	31 Bringázás 1.26 km 05:47 04:35 p/km Normál tekerés Futás 8.62 km 55:31 06:26 p/km Normál futás	1	2	3 Bringázás 4.1 km 36:43 08:57 p/km Normál tekerés Futás 4.02 km 27:28 06:50 p/km Normál futás	35. hét 3 futás 21.69 km 2:18:13 2 bringázás 5.36 km 0:42:30

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	100.4 km	10:43:47	11.4 km	1:12:00
Bringázás	15	44.1 km	3:38:25	10.72 km	1:06:03
Egyéb	2	-	0:49:21	-	0:40:22
Összesen	32	150.65 km	15:11:33	11.4 km	1:12:00

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	124	916.54 km	99:49:28	15.03 km	1:47:18
Bringázás	145	376.8 km	29:23:17	12.49 km	1:09:49
Túra	25	88.08 km	17:11:46	17.01 km	2:00:49
Erősport	1	0 kg	0:21:41	0 kg	0:21:41
Egyéb	79	-	37:27:45	-	5:14:32
Összesen	374	1547.04 km	184:13:57	35.340 km	5:14:32

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés