Edzéseim - 2023 - Edzésonline

kandot edzésnaplója

Edzésnapló

2023 május

2023 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 9.05 km 58:31 06:28 p/km Normál futás	30 Bringázás 3.58 km 17:06 04:47 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 0.89 km 05:44 06:27 p/km Normál tekerés Bringázás 0.81 km 03:54 04:49 p/km Normál tekerés Bringázás 2.57 km 12:16 04:46 p/km Normál tekerés Bringázás 2.1 km 11:42 05:34 p/km Normál tekerés Futás 8.06 km 48:57 06:04 p/km Normál futás	1 Egyéb 30:20 Edzés	2 Futás 9.03 km 57:43 06:23 p/km Normál futás Bringázás 0.09 km 00:47 08:42 p/km Normál tekerés Bringázás 1.87 km 09:30 05:05 p/km Normál tekerés	3 Futás 13.02 km 1:22:48 06:22 p/km Normál futás Egyéb 17:32 Edzés	4 Egyéb 49:29 Edzés	22. hét 4 futás 39.16 km 4:07:59 7 bringázás 11.91 km 1:00:59 3 egyéb 5 km 1:37:21
5 Egyéb 07:55 Edzés Futás 8.03 km 50:06 06:14 p/km Normál futás Egyéb 18:47 Edzés Bringázás 4.44 km 17:20 03:54 p/km Normál tekerés Bringázás 3.56 km 18:47 05:17 p/km Normál tekerés Bringázás 1.79 km 07:13 04:02 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 1.41 km 07:07 05:03 p/km Normál tekerés Egyéb 21:37 Edzés	7 Futás 7.04 km 42:31 06:02 p/km Normál futás	8	9 Futás 5.05 km 29:21 05:49 p/km Normál futás Egyéb 07:51 Edzés	10 Futás 10.02 km 1:07:14 06:43 p/km Normál futás	11	23. hét 4 egyéb 3.56 km 0:56:10 4 futás 30.14 km 3:09:12 4 bringázás 11.2 km 0:50:27
12 Bringázás 0.87 km 03:30 04:01 p/km Normál tekerés Bringázás 0.84 km 04:51 05:46 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 2.08 km 07:23 03:33 p/km Normál tekerés Bringázás 8.36 km 33:58 04:04 p/km Normál tekerés Futás 9.24 km 51:31 05:35 p/km Normál futás	14 Bringázás 2.57 km 10:45 04:11 p/km Normál tekerés Futás 6.42 km 39:05 06:05 p/km Normál futás Egyéb 14:19 Edzés	15 Bringázás 0.43 km 02:28 05:44 p/km Normál tekerés Bringázás 3.01 km 12:49 04:15 p/km Normál tekerés Bringázás 2.27 km 09:47 04:19 p/km Normál tekerés	16 Egyéb 09:47 Edzés Futás 6.02 km 36:04 05:59 p/km Normál futás Egyéb 00:04 Edzés	17	18	24. hét 8 bringázás 20.43 km 1:25:31 3 futás 21.68 km 2:06:40 3 egyéb 2.27 km 0:24:10
19 Bringázás 2.14 km 10:13 04:46 p/km Normál tekerés Bringázás 3.34 km 15:09 04:32 p/km Normál tekerés Bringázás 3.03 km 13:26 04:26 p/km Normál tekerés Futás 7 km 46:00 06:34 p/km Normál futás Futás 7.01 km 48:27 06:55 p/km Normál futás	20 Futás 5.69 km 40:07 07:03 p/km Normál futás Egyéb 00:00 Edzés	21 Bringázás 3.43 km 14:46 04:18 p/km Normál tekerés Bringázás 4.36 km 17:55 04:07 p/km Normál tekerés Bringázás 3.98 km 21:56 05:31 p/km Normál tekerés	22	23 Futás 5.52 km 36:16 06:34 p/km Normál futás	24 Futás 5.01 km 34:53 06:58 p/km Normál futás	25	25. hét 6 bringázás 20.28 km 1:33:25 5 futás 30.23 km 3:25:43 1 egyéb 0:00:00
26 Futás 8.36 km 56:43 06:47 p/km Normál futás Egyéb 35:11 Edzés	27	28 Futás 7.59 km 42:41 05:37 p/km Normál futás	29	30 Futás 6.02 km 39:16 06:31 p/km Normál futás	1 Futás 10.55 km 1:07:43 06:25 p/km Normál futás	2 Bringázás 1.14 km 06:03 05:18 p/km Normál tekerés	26. hét 4 futás 32.52 km 3:26:23 1 egyéb 3.13 km 0:35:11 1 bringázás 1.14 km 0:06:03

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	126.07 km	13:20:46	13.02 km	1:22:48
Bringázás	20	53.87 km	3:59:40	8.36 km	0:33:58
Egyéb	12	-	3:32:52	-	0:49:29
Összesen	49	193.9 km	20:53:18	13.02 km	1:22:48

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	124	916.54 km	99:49:28	15.03 km	1:47:18
Bringázás	145	376.8 km	29:23:17	12.49 km	1:09:49
Túra	25	88.08 km	17:11:46	17.01 km	2:00:49
Erősport	1	0 kg	0:21:41	0 kg	0:21:41
Egyéb	79	-	37:27:45	-	5:14:32
Összesen	374	1547.04 km	184:13:57	35.340 km	5:14:32

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés