kalgab edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
10.5 km
1:05:00 06:11 p/km Résztáv |
29
|
30
13 km
1:20:00 06:09 p/km Laza futás |
31
|
1
10 km
1:03:00 06:18 p/km Normál futás |
2
16 km
1:35:00 05:56 p/km Normál futás |
3
16 km
1:37:00 06:04 p/km Normál futás |
22. hét
65.5 km
6:40:00 |
|
4
11 km
1:00:00 05:27 p/km Fokozó futás |
5
|
6
|
7
10 km
1:08:00 06:48 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
21.3 km
2:04:00 05:49 p/km Normál futás |
23. hét
42.3 km
4:12:00 |
|
11
|
12
|
13
10.1 km
1:03:00 06:14 p/km Fokozó futás |
14
13 km
1:16:00 05:51 p/km Normál futás |
15
|
16
14.4 km
1:28:00 06:07 p/km Normál futás |
17
13.1 km
1:18:00 05:57 p/km Normál futás |
24. hét
50.6 km
5:05:00 |
|
18
|
19
14.5 km
1:25:00 05:52 p/km Normál futás |
20
15 km
1:30:00 06:00 p/km Normál futás |
21
|
22
17.6 km
1:45:00 05:58 p/km Normál futás |
23
15.2 km
1:29:00 05:51 p/km Normál futás |
24
|
25. hét
62.3 km
6:09:00 |
|
25
15.1 km
1:30:00 05:58 p/km Normál futás |
26
|
27
15.5 km
1:31:00 05:52 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
19 km
1:54:00 06:00 p/km Hosszú futás |
1
15.5 km
1:33:00 06:00 p/km Normál futás |
26. hét
65.1 km
6:28:00 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 246.8 km | 24:36:00 |
21.3 km |
2:04:00 |
| Összesen | 17 | 246.8 km | 24:36:00 |
21.3 km | 2:04:00 |
2018. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
147 | 2028.29 km | 210:11:00 |
30 km |
2:58:00 |
| Összesen | 147 | 2028.29 km | 210:11:00 |
30.000 km | 2:58:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
