kalgab edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
10.5 km
1:06:00 06:17 p/km Laza futás |
1
|
2
10.2 km
1:06:00 06:28 p/km Laza futás |
3
|
4
10.1 km
1:05:00 06:26 p/km Laza futás |
5
10.5 km
1:07:00 06:23 p/km Laza futás |
6
|
18. hét
41.3 km
4:24:00 |
|
7
10.1 km
1:05:00 06:26 p/km Résztáv |
8
|
9
12.2 km
1:21:00 06:38 p/km Laza futás |
10
|
11
10.2 km
1:04:00 06:16 p/km Résztáv |
12
|
13
14 km
1:19:00 05:39 p/km Normál futás |
19. hét
46.5 km
4:49:00 |
|
14
|
15
|
16
|
17
14 km
1:30:00 06:26 p/km Laza futás |
18
|
19
11 km
1:07:00 06:05 p/km Résztáv |
20
15.8 km
1:35:00 06:01 p/km Normál futás |
20. hét
40.8 km
4:12:00 |
|
21
10.5 km
1:05:00 06:11 p/km Tempó futás |
22
|
23
13.5 km
1:24:00 06:13 p/km Normál futás |
24
|
25
10 km
1:03:00 06:18 p/km Futógépes futás |
26
15.5 km
1:33:00 06:00 p/km Normál futás |
27
|
21. hét
49.5 km
5:05:00 |
|
28
10.5 km
1:05:00 06:11 p/km Résztáv |
29
|
30
13 km
1:20:00 06:09 p/km Laza futás |
31
|
1
10 km
1:03:00 06:18 p/km Normál futás |
2
16 km
1:35:00 05:56 p/km Normál futás |
3
16 km
1:37:00 06:04 p/km Normál futás |
22. hét
65.5 km
6:40:00 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 191.1 km | 19:49:00 |
15.8 km |
1:35:00 |
| Összesen | 16 | 191.1 km | 19:49:00 |
15.8 km | 1:35:00 |
2018. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
147 | 2028.29 km | 210:11:00 |
30 km |
2:58:00 |
| Összesen | 147 | 2028.29 km | 210:11:00 |
30.000 km | 2:58:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
